Польза катания на велосипеде многогранна и полезна для любого человека. Рассматривать её можно в двух аспектах – физическом и психологическом. Если с первым всё понятно – сжигание лишних калорий, улучшение здоровье сердца и т.д., то со вторым – не всё так ясно. Да, такая польза как снятие морального напряжения лежит на поверхности, но есть ещё кое-что…
В первую очередь, для того чтобы женщина получила настоящую психологическую пользу от езды на велосипеде, ей должно быть комфортно. Для создания всех необходимых условий езды даме нужен будет по всем правилам подобранный женский велосипед. Физическое удобство много значит для создания положительных эмоций, мыслей и хорошего настроения.
Кстати, именно эти психологические аспекты, в свою очередь, имеют прямое отношение к физическому здоровью любого живого организма. С помощью езды на велосипеде женщина сможет нанести превентивный удар физическим заболеваниям, спровоцированным усугублением психологических проблем. Так что, если Вы не умеете ездить – поспешите научиться.
Для огромного числа представительниц слабого пола велосипед становится не только основным видом активного отдыха, но и любимым способом провождения досуга. Это именно тот спорт, который прекрасно сочетает в себе приятное и полезное, принося людям радость и расслабленность духа.
Однако, несмотря на всю пользу велосипедного хобби, им нельзя переусердствовать. И тут мы немного вернёмся к физическому здоровью. Дело в том, что чересчур активная любовь к велосипеду и чрезмерные нагрузки могут привести к сосудистым заболеваниям ног и другим негативным последствиям. Но такие проблемы, чаще всего, бывают у людей, которые занимаются велоспортом профессионально.
Теперь вернёмся к положительным психологическим аспектам. Катание на велосипеде можно сравнить с полётом. Оно как бы дарит крылья. Глоток свободы. Ощущение детской радости. Даёт возможность взглянуть на мир, если ни с другой стороны, то, хотя бы, немного иначе. А ещё можно устроить себе небольшое велопутешествие. Хотя бы по окрестностям своего города. Вот увидите, это подарит массу ещё неизведанных эмоций. Безусловно, это можно сделать и пешком. Но, это растянется во времени и моральные ощущения будут затмеваться физической усталостью. Велосипед делает свою хозяйку мобильной и здоровой.
Можно, конечно, не покупать велосипед. А, просто, взять его напрокат. Однако, такую экономию нельзя назвать рациональной. Посмотрите на стоимость отечественных велосипедов здесь: http://ultrabike.ru и сравните её с оставленной в прокате суммой. После сравнения ваш моральный настрой точно ухудшиться от осознания неразумности экономии.
Поэтому, лучше не сравнивайте, а просто заходите и покупайте тот велосипед, который по всем параметрам подходит именно вам. Тогда точно каждый ваш выходной или даже рабочий день (ведь на велосипеде можно ездить и на работу), пройдет на позитивной ноте. И без накопления стрессовых ингредиентов в виде негативных эмоций и проблем на работе.
http://mytests.ru/articles/924