Тревожность у ребёнка.

Тревожность у ребёнка

Следует отличать тревогу от тревожности. Если тревога - это эпизодические проявления беспокойства, волнения ребенка, то тревожность является устойчивым состоянием.

Например, случается, что ребенок волнуется перед выступлениями на празднике или отвечая у доски. Но это беспокойство проявляется не всегда, иногда в тех же ситуациях он остается спокойным. Это - проявления тревоги. Если же состояние тревоги повторяется часто и в самых разных ситуациях (при ответе у доски, общении с незнакомыми взрослыми и т. д.), то следует говорить о тревожности.

Тревожность не связана с какой-либо определенной ситуацией и проявляется почти всегда. Это состояние сопутствует человеку в любом виде деятельности. Когда же человек боится чего-то конкретного, мы говорим о проявлении страха. Например, страх темноты, страх высоты, страх замкнутого пространства.

К. Изард объясняет различие терминов "страх" и "тревога" таким образом: тревога - это комбинация некоторых эмоций, а страх - лишь одна из них.

Страх может развиваться у человека в любом возрасте: у детей от одного года до трех лет нередки ночные страхи, на 2-м году жизни, по мнению А. И. Захарова, наиболее часто проявляется страх неожиданных звуков, страх одиночества, страх боли (и связанный с этим страх медицинских работников). В 3-5 лет для детей характерны страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства. В 5-7 лет ведущим становится страх смерти. От 7 до 11 лет дети больше всего боятся "быть не тем, о ком хорошо говорят, кого уважают, ценят и понимают" (А. И. Захаров).

Каждому ребенку присущи определенные страхи. Однако если их очень много, то можно говорить о проявлениях тревожности в характере ребенка.

До настоящего времени еще не выработано определенной точки зрения на причины возникновения тревожности. Но большинство ученых считает, что в дошкольном и младшем школьном возрасте одна из основных причин кроется в нарушении детско-родительских отношений.

Авторы книги "Эмоциональная устойчивость школьника" Б. И. Кочубей и Е. В. Новикова считают, что тревожность развивается вследствие наличия у ребенка внутреннего конфликта, который может быть вызван:

1. Противоречивыми требованиями, предъявляемыми родителями, либо родителями и школой (детским садом). Например, родители не пускают ребенка в школу из-за плохого самочувствия, а учитель ставит "двойку" в журнал и отчитывает его за пропуск урока в присутствии других детей.

2. Неадекватными требованиями (чаще всего завышенными). Например, родители неоднократно повторяют ребенку, что он непременно должен быть отличником, не могут и не хотят смириться с тем, что сын или дочь получает в школе не только "пятерки" и не является лучшим учеником класса.

3. Негативными требованиями, которые унижают ребенка, ставят его в зависимое положение. Например, воспитатель или учитель говорят ребенку: "Если ты расскажешь, кто плохо себя вел в мое отсутствие, я не сообщу маме, что ты подрался".

Специалисты считают, что в дошкольном и младшем школьном возрасте более тревожны мальчики, а после 12 лет - девочки. При этом девочки больше волнуются по поводу взаимоотношений с другими людьми, а мальчиков в большей степени беспокоят насилие и наказание. Совершив какой-либо "неблаговидный" поступок, девочки переживают, что мама или педагог плохо о них подумают, а подружки откажутся играть с ними. В этой же ситуации мальчики, скорее всего, будут бояться, что их накажут взрослые или побьют
сверстники.

Как отмечают авторы книги, через 6 недель после начала учебного года у школьников обычно повышается уровень тревожности, и они нуждаются в 7-10-дневном отдыхе.
Тревожность ребенка во многом зависит от уровня тревожности окружающих его взрослых. Высокая тревожность педагога или родителя передается ребенку. В семьях с доброжелательными отношениями дети менее тревожны, чем в семьях, где часто возникают конфликты.

Интересен тот факт, что после развода родителей, когда, казалось бы, в семье закончились скандалы, уровень тревожности ребенка не снижается, а, как правило, резко возрастает.

Психолог Е. Ю. Брель выявила и такую закономерность: тревожность детей возрастает в том случае, если родители не удовлетворены своей работой, жилищными условиями, материальным положением. Может быть, именно поэтому в наше время число тревожных детей неуклонно растет.

Авторитарный стиль родительского воспитания в семье тоже не способствует внутреннему спокойствию ребенка.

Существует мнение, что учебная тревожность начинает формироваться уже в дошкольном возрасте. Этому могут способствовать как стиль работы воспитателя, так и завышенные требования к ребенку, постоянные сравнения его с другими детьми. В некоторых семьях на протяжении всего года, предшествующего поступлению в школу, в присутствии ребенка ведутся разговоры о выборе "достойной" школы, "перспективного" учителя. Озабоченность родителей передается и детям.

Кроме того, родители нанимают ребенку многочисленных учителей, часами выполняют с ним задания. Неокрепший и еще не готовый к такому интенсивному обучению организм ребенка иногда не выдерживает, малыш начинает болеть, желание учиться пропадает, а тревожность по поводу грядущего обучения стремительно возрастает.
Тревожность может быть сопряжена с неврозом или с другими психическими расстройствами. В этих случаях необходима помощь медицинских специалистов.

Портрет тревожного ребенка.

В группу детского сада (или в класс) входит ребенок. Он напряженно вглядывается во все, что находится вокруг, робко, почти беззвучно здоровается и неловко садится на краешек ближайшего стула. Кажется, что он ожидает каких-либо неприятностей.

Это тревожный ребенок. Таких детей в детском саду и в школе немало, и работать с ними не легче, а даже труднее, чем с другими категориями "проблемных" детей, потому что и гиперактивные, и агрессивные дети всегда на виду, как на ладошке, а тревожные стараются держать свои проблемы при себе.

Их отличает чрезмерное беспокойство, причем иногда они боятся не самого события, а его предчувствия. Часто они ожидают самого худшего. Дети чувствуют себя беспомощными, опасаются играть в новые игры, приступать к новым видам деятельности. У них высокие требования к себе, они очень самокритичны. Уровень их самооценки низок, такие дети и впрямь думают, что хуже других во всем, что они самые некрасивые, неумные, неуклюжие. Они ищут поощрения, одобрения взрослых во всех делах.

Для тревожных детей характерны и соматические проблемы: боли в животе, головокружения, головные боли, спазмы в горле, затрудненное поверхностное дыхание и др. Во время проявления тревоги они часто ощущают сухость во рту, ком в горле, слабость в ногах, учащенное сердцебиение.

Как выявить тревожного ребенка.

Опытный воспитатель или учитель, конечно, в первые же дни знакомства с детьми поймет, кто из них обладает повышенной тревожностью. Однако прежде чем делать окончательные выводы, необходимо понаблюдать за ребенком, вызывающим опасения, в разные дни недели, во время обучения и свободной деятельности (на перемене, на улице), в общении с другими детьми.

Чтобы понять ребенка, узнать, чего же он боится, можно попросить родителей, воспитателей (или учителей-предметников) заполнить бланк опросника. Ответы взрослых прояснят ситуацию, помогут проследить семейную историю. А наблюдения за поведением ребенка подтвердят или опровергнут ваше предположение.

П. Бейкер и М. Алворд советуют присмотреться, характерны ли для поведения ребенка следующие признаки.

Критерии определения тревожности у ребенка.

1. Постоянное беспокойство.
2. Трудность, иногда невозможность сконцентрироваться на чем-либо.
3. Мышечное напряжение (например, в области лица, шеи).
4. Раздражительность.
5. Нарушения сна.

Можно предположить, что ребенок тревожен, если хотя бы один из критериев, перечисленных выше, постоянно проявляется в его поведении.

С целью выявления тревожного ребенка используется также следующий опросник (Лаврентьева Г. П., Титаренко Т. М.).

Признаки тревожности:

Тревожный ребенок
1. Не может долго работать, не уставая.
2. Ему трудно сосредоточиться на чем-то.
3. Любое задание вызывает излишнее беспокойство.
4. Во время выполнения заданий очень напряжен, скован.
5. Смущается чаще других.
6. Часто говорит о напряженных ситуациях.
7. Как правило, краснеет в незнакомой обстановке.
8. Жалуется, что ему снятся страшные сны.
9. Руки у него обычно холодные и влажные.
10. У него нередко бывает расстройство стула.
11. Сильно потеет, когда волнуется.
12. Не обладает хорошим аппетитом.
13. Спит беспокойно, засыпает с трудом.
14. Пуглив, многое вызывает у него страх.
15. Обычно беспокоен, легко расстраивается.
16. Часто не может сдержать слезы.
17. Плохо переносит ожидание.
18. Не любит браться за новое дело.
19. Не уверен в себе, в своих силах.
20. Боится сталкиваться с трудностями.

Суммируйте количество "плюсов", чтобы получить общий балл тревожности.

Высокая тревожность - 15-20 баллов.
Средняя - 7-14 баллов.
Низкая - 1-6 баллов.

В детском саду дети часто испытывают страх разлуки с родителями. Необходимо помнить, что в возрасте двух-трех лет наличие этой черты допустимо и объяснимо. Но если ребенок и в подготовительной группе постоянно плачет при расставании, не сводит глаз с окна, ожидая каждую секунду появления родителей, на это следует обратить особое внимание. Наличие страха разлуки можно определить по следующим критериям (П. Бейкер, М. Алворд).

Критерии определения страха разлуки:

1. Повторяющееся чрезмерное расстройство, печаль при расставании.
2. Постоянное чрезмерное беспокойство о потере, о том, что взрослому может быть плохо.
3. Постоянное чрезмерное беспокойство, что какое-либо событие приведет его к разлуке с семьей.
4. Постоянный отказ идти в детский сад.
5. Постоянный страх остаться одному.
6. Постоянный страх засыпать одному.
7. Постоянные ночные кошмары, в которых ребенок с кем-то разлучается.
8. Постоянные жалобы на недомогание: головную боль, боль в животе и др. (Дети, страдающие страхом расставания, и в самом деле могут заболеть, если много думают о том, что их тревожит.)

Если хотя бы три черты проявлялись в поведении ребенка в течение четырех недель, то можно предположить, что у ребенка действительно наблюдается этот вид страха.

Как помочь тревожному ребенку.

Работа с тревожным ребенком сопряжена с определенными трудностями и, как правило, занимает достаточно длительное время.

Специалисты рекомендуют проводить работу с тревожными детьми в трех направлениях:

1. Повышение самооценки.
2. Обучение ребенка умению управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях.
3. Снятие мышечного напряжения.

Рассмотрим подробнее каждое из названных направлений.

Повышение самооценки.

Конечно же, повысить самооценку ребенка за короткое время невозможно. Необходимо ежедневно проводить целенаправленную работу. Обращайтесь к ребенку по имени, хвалите его даже за незначительные успехи, отмечайте их в присутствии других детей. Однако ваша похвала должна быть искренней, потому что дети остро реагируют на фальшь. Причем ребенок обязательно должен знать, за что его похвалили. В любой ситуации можно найти повод для того, чтобы похвалить ребенка.

Желательно, чтобы тревожные дети почаще участвовали в таких играх в кругу, как "Комплименты", "Я дарю тебе...", которые помогут им узнать много приятного о себе от окружающих, взглянуть на себя "глазами других детей". А чтобы о достижениях каждого ученика или воспитанника узнали окружающие, в группе детского сада или в классе можно оформить стенд "Звезда недели", на котором раз в неделю вся информация будет посвящена успехам конкретного ребенка.

Каждый ребенок, таким образом, получит возможность быть в центре внимания окружающих. Количество рубрик для стенда, их содержание и расположение обсуждаются совместно взрослыми и детьми.

Можно отмечать достижения ребенка в ежедневной информации для родителей (например, на стенде "Мы сегодня"): "Сегодня, 21 января 1999 года, Сережа в течение 20 минут проводил опыт с водой и снегом". Такое сообщение даст лишнюю возможность родителям проявить свою заинтересованность. Ребенку же будет легче отвечать на конкретные вопросы, а не восстанавливать в памяти все, что происходило в группе за день.

В раздевалке, на шкафчике каждого ребенка можно закрепить "Цветик-семицветик" (или "Цветок достижений"), вырезанный из цветного картона. В центре цветка - фотография ребенка. А на лепестках, соответствующих дням недели, - информация о результатах ребенка, которыми он гордится.

В младших группах информацию в лепестки вписывают воспитатели, а в подготовительной группе заполнение цветиков-семицветиков можно поручить детям. Это послужит стимулом для обучения письму.

К тому же эта форма работы способствует установлению контактов между детьми, так как те из них, которые еще не умеют читать или писать, часто обращаются за помощью к товарищам. Родители, приходя вечером в детский сад, спешат узнать, чего же добился их ребенок в течение дня, каковы его успехи.

Позитивная информация очень важна и для взрослых, и для детей, для установления взаимопонимания между ними. Причем нужна она для родителей детей любого возраста.

Пример.

Митина мама, как и все родители детей ясельной группы, ежедневно с удовольствием знакомилась с записями воспитателей о том, что делал, как ел, во что играл ее двухлетний сын. Во время болезни педагога информация о времяпрепровождении детей в группе стала недоступной для родителей. Через 10 дней обеспокоенная мама пришла к методисту и попросила не прекращать такой полезной для них работы. Мама объяснила, что, поскольку ей всего 21 год и опыта общения с детьми у нее совсем мало, записи воспитателей помогают ей понять своего ребенка и узнать, как и чем с ним заниматься.

Таким образом, использование наглядной формы работы (оформление стендов, информационных "Цветиков-семицветиков" и т. п.) помогает решить сразу несколько педагогических задач, одна из которых - повышение уровня самооценки детей, особенно тех, у кого высокая тревожность.

Обучение детей умению управлять своим поведением.

Как правило, тревожные дети не сообщают о своих проблемах открыто, а иногда даже скрывают их. Поэтому если ребенок заявляет взрослым, что он ничего не боится, это не означает, что его слова соответствуют действительности. Скорее всего, это и есть проявление тревожности, в которой ребенок не может или не хочет признаться.

В этом случае желательно привлекать ребенка к совместному обсуждению проблемы. В детском саду можно поговорить с детьми, сидя в кругу, об их чувствах и переживаниях в волнующих их ситуациях. А в школе можно на примерах литературных произведений показать детям, что смелый человек - это не тот, кто ничего не боится (таких людей нет на свете), а тот, кто умеет преодолеть свой страх.

Желательно, чтобы каждый ребенок сказал вслух о том, чего он боится. Можно предложить детям нарисовать свои страхи, а потом в кругу, показав рисунок, рассказать о нем. Подобные беседы помогут тревожным детям осознать, что у многих сверстников существуют проблемы, сходные с теми, которые характерны, как им казалось, только для них.

Конечно, все взрослые знают, что нельзя сравнивать детей друг с другом. Однако когда речь идет о тревожных детях, этот прием категорически недопустим. Кроме того, желательно избегать состязаний и таких видов деятельности, которые принуждают сравнивать достижения одних детей с достижениями других. Иногда травмирующим фактором может стать проведение даже такого простого мероприятия, как спортивная эстафета.

Лучше сравнить достижения ребенка с его же результатами, показанными, например, неделю назад. Даже если ребенок совсем не справился с заданием, ни в коем случае нельзя сообщать родителям: "Ваша дочь хуже всех выполнила аппликацию" или "Ваш сын закончил рисунок последним".

Пример.

Папа Сережи жалуется на него: "Сын как будто не от мира сего. Его сверстник Руслан уже отлично играет в шахматы, обыгрывает даже взрослых. Серега же едва научился ходить конем и пешкой. Сестра Сережи Анечка часами играет на пианино, уже три раза выступала на концерте в районной библиотеке. Сергей же бросил музыкальную школу через два месяца после начала учебного года... И вообще, он не желает заниматься ничем серьезным, а готов только часами возиться с проводами".

Эти претензии к сыну папа излагал в течение полутора часов, придя на прием к психологу. "Мой сын хуже всех" - эта мысль красной нитью проходила через всю пламенную речь "любящего" отца.

Папа никак не хотел соглашаться с мнением психолога о том, что требования к Сереже завышены, однако решил попытаться изменить свое отношение к ребенку. Прежде всего, он стал серьезно относиться к исследовательской деятельности сына, поощряя его увлечение. Правда, папа еще продолжал сравнивать Сережу с другими детьми, но все чаще и чаще с удивлением замечал, что его сын имеет ряд положительных качеств, которых нет у его сверстников: целеустремленность, усидчивость, любознательность... В результате папа стал относиться к Сереже с уважением, а это способствовало повышению самооценки ребенка, его вере в успех.

Если у ребенка проявляется тревога при выполнении учебных заданий, не рекомендуется проводить какие-либо виды работ, учитывающие скорость. Таких детей следует спрашивать не в начале и не в конце урока, а в середине. Нельзя подгонять и торопить их.

Обращаясь к тревожному ребенку с просьбой или вопросом, желательно установить с ним контакт глаз: либо вы наклонитесь к нему, либо приподнимите ребенка до уровня ваших глаз.

Совместное со взрослым сочинение сказок и историй научит ребенка выражать словами свою тревогу и страх. И даже если он приписывает их не себе, а вымышленному герою, это поможет снять эмоциональный груз внутреннего переживания и в какой-то мере успокоит ребенка.

Обучать ребенка управлять собой в конкретных, наиболее волнующих его ситуациях можно и нужно в повседневной работе с ним.

Пример.

Воспитатель, обратившись к психологу, с удивлением и досадой сообщил, что Галя, способная и умная девочка, не смогла на "Празднике осени" рассказать стихотворение, которое очень хорошо знала.

Психолог стал интересоваться, как проходили репетиции. Оказалось, что девочка три раза подряд рассказала стихотворение воспитателю (один на один), а в зале удалось прорепетировать лишь раз. Во время праздника Галя должна была выйти на середину зала и прочитать стихотворение, но она расплакалась и убежала к маме.

Мама, беседуя с психологом, рассказала, что с Галей такие ситуации происходят постоянно. Например, она отказалась в Новый год подойти к Деду Морозу и спеть ему песенку. В мамин день рождения она почему-то ни за что не захотела сесть с гостями за стол.

Зная эту особенность дочки, за неделю до праздника мама начала настраивать девочку на успешное выступление. Она повторяла: "Будь умницей. Ты должна выступить очень хорошо. Ты мне обещаешь это?" И Галя каждый вечер вынуждена была давать маме обещание, а чтобы оправдать ее надежды, девочка повторяла и повторяла стихотворение по несколько десятков раз в день.

Во время совместной встречи воспитателя, психолога и родителей была выработана следующая стратегия работы с девочкой. Галя очень любила слушать сказки, особенно ей нравились "Золотой ключик, или Приключения Буратино", "Дюймовочка" и "Кот в сапогах". Она могла часами слушать их и рассказывать про героев сказок. Взрослые решили использовать этот интерес девочки. На индивидуальных занятиях (сначала с психологом, а потом с воспитателем) девочку просили представить и показать, как бы рассказали стихотворение своим друзьям ее любимые герои.

Галя с удовольствием рассказывала стихотворение (которое знала назубок) от имени деревянного Буратино, маленькой робкой Дюймовочки, неунывающего Кота в сапогах. Взрослые каждый раз интересовались, что чувствовал тот или иной герой во время выступления: нравилось ли ему рассказывать стихи своим товарищам, нравилось ли, как внимательно все его слушали, приятно ли было раскланиваться перед зрителями. Через несколько недель Галя выбрала роль бесстрашной Герды из сказки "Снежная королева". Со сменой роли изменились осанка и движения девочки, она стала действовать более уверенно и решительно. Гале так понравилось играть эту роль, что она повторяла ее много раз подряд, и даже дома это стало ее любимым занятием.

После таких длительных целенаправленных тренировок воспитательница привела девочку в зал и спросила, в роли какого героя она хотела бы выступить. Галя решила по очереди показать всех своих героев. Она снова и снова выходила на середину зала, рассказывала стихотворение, раскланивалась перед "зрителями". Страх перед выступлением постепенно снижался, и на новогоднем празднике Галя чувствовала себя вполне уверенно.

Кроме описанного выше применялись и другие приемы работы: психогимнастические упражнения, рисование своего страха и других эмоций. Мама девочки вместо ежедневных назиданий каждый вечер рассказывала ей придуманные совместно с психологом сказки и истории со счастливым концом. Герой сказки обязательно добивался успеха, хотя на его пути иногда встречались и преграды.

В описанном случае в качестве основного был использован прием отработки конкретного навыка. Его с удовольствием применяют и сами дети. Например, они играют в школу, многократно повторяя ситуацию, которая их волнует. По рассказу одного из психологов, он, придя проводить коррекционное занятие, застал такую картину: дети играли в "грозного, строгого учителя". Тем самым они отрабатывали навык ответа у доски на уроке такого педагога.

Очень полезно применять в работе с тревожными детьми ролевые игры. Разыгрывать можно как знакомые ситуации, так и те, которые вызывают особую тревогу ребенка (например, ситуация "боюсь воспитателя, учителя" даст ребенку возможность поиграть с куклой, символизирующей фигуру педагога; ситуация "боюсь войны" позволит действовать от имени фашиста, бомбы, то есть чего-то страшного, чего боится ребенок).

Игры, в которых кукла взрослого исполняет роль ребенка, а кукла ребенка - роль взрослого, помогут ребенку выразить свои эмоции, а вам - сделать много интересных и важных открытий. Тревожные дети боятся двигаться, а ведь именно в подвижной эмоциональной игре (война, "казаки-разбойники") ребенок может пережить и сильный страх, и волнение, и это поможет ему снять напряжение в реальной жизни.

Снятие мышечного напряжения.

Желательно при работе с тревожными детьми использовать игры на телесный контакт. Очень полезны упражнения на релаксацию, техника глубокого дыхания, занятия йогой, массаж и просто растирания тела.

Еще один способ снятия излишней тревожности - раскрашивание лица старыми мамиными помадами. Можно также устроить импровизированный маскарад, шоу. Для этого надо приготовить маски, костюмы или просто старую взрослую одежду. Участие в представлении поможет тревожным детям расслабиться. А если маски и костюмы будут изготовлены руками детей (конечно, с участием взрослых), игра принесет им еще больше удовольствия.

Подробнее проведение игр на релаксацию описано в разделе "Игры для тревожных детей".

Работа с родителями тревожного ребенка.

Совершенно очевидно, что ни один родитель не стремится к тому, чтобы его ребенок стал тревожным. Однако порой действия взрослых способствуют развитию этого качества у детей.

Нередко родители предъявляют ребенку требования, соответствовать которым он не в силах. Малыш не может понять, как и чем угодить родителям, безуспешно пробует добиться их расположения и любви. Но, потерпев одну неудачу за другой, понимает, что никогда не сможет выполнить все, чего ждут от него мама и папа. Он признает себя не таким, как все: хуже, никчемнее, считает необходимым приносить бесконечные извинения.

Чтобы избежать пугающего внимания взрослых или их критики, ребенок физически и психически сдерживает свою внутреннюю энергию. Он привыкает мелко и часто дышать, голова его уходит в плечи, ребенок приобретает привычку осторожно и незаметно выскальзывать из комнаты. Все это отнюдь не способствует развитию ребенка, реализации его творческих способностей, мешает его общению со взрослыми и детьми, поэтому родители тревожного ребенка должны сделать все, чтобы заверить его в своей любви (независимо от успехов), в его компетентности в какой-либо области (не бывает совсем неспособных детей).

Прежде всего, родители должны ежедневно отмечать его успехи, сообщая о них в его присутствии другим членам семьи (например, во время общего ужина). Кроме того, необходимо отказаться от слов, которые унижают достоинство ребенка ("осел", "дурак"), даже если взрослые очень раздосадованы и сердиты. Не надо требовать от ребенка извинений за тот или иной поступок, лучше пусть объяснит, почему он это сделал (если захочет). Если же ребенок извинился под нажимом родителей, это может вызвать у него не раскаяние, а озлобление.

Полезно снизить количество замечаний. Предложите родителям попробовать в течение одного только дня записать все замечания, высказанные ребенку. Вечером пусть они перечитают список. Скорее всего, для них станет очевидно, что большинство замечаний можно было бы не делать: они либо не принесли пользы, либо только повредили вам и вашему ребенку.

Нельзя угрожать детям невыполнимыми наказаниями: ("Замолчи, а то рот заклею! Уйду от тебя! Убью тебя!"). Они и без того боятся всего на свете. Лучше, если родители в качестве профилактики, не дожидаясь экстремальной ситуации, будут больше разговаривать с детьми, помогать им выражать свои мысли и чувства словами.

Ласковые прикосновения родителей помогут тревожному ребенку обрести чувство уверенности и доверия к миру, а это избавит его от страха насмешки, предательства.
Родители тревожного ребенка должны быть единодушны и последовательны, поощряя и наказывая его. Малыш, не зная, например, как сегодня отреагирует мама на разбитую тарелку, боится еще больше, а это приводит его к стрессу.

Родители тревожных детей часто сами испытывают мышечное напряжение, поэтому упражнения на релаксацию могут быть полезны и для них. Но, к сожалению, наши отношения с родителями не всегда позволяют открыто сказать им об этом. Не каждому можно порекомендовать обратить внимание прежде всего на себя, на свое внутреннее состояние, а потом предъявлять требования к ребенку.
В таких ситуациях можно сказать родителям: "Ваш ребенок часто бывает скованным, ему было бы полезно выполнять упражнения на расслабление мышц. Желательно, чтобы вы выполняли упражнение вместе с ним, тогда он будет делать их правильно".

Родители, которые следуют таким рекомендациям, через некоторое время отмечают приятные ощущения в теле, улучшение общего состояния. Они, как правило, готовы к дальнейшему сотрудничеству.

Подобные занятия можно рекомендовать не только родителям, но и педагогам. Ведь ни для кого не секрет, что тревожность родителей зачастую передается детям, а тревожность педагога - ученикам и воспитанникам. Вот потому, прежде чем оказывать помощь ребенку, взрослый должен позаботиться о себе.

С целью профилактики тревожности можно использовать наглядную информацию. В детском саду или в школе на стенде можно разместить, например, памятку, в основу рекомендаций которой легли советы Е. В. Новиковой и Б. И. Кочубей

РўСЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ Сѓ СЂРµР±С‘РЅРєР°
РЎР»РµРґСѓРµС‚ РѕС‚Р»РёС‡Р°С‚СЊ С‚СЂРµРІРѕРіСѓ РѕС‚ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё. Р•СЃР»Рё С‚СЂРµРІРѕРіР° - СЌС‚Рѕ СЌРїРёР·РѕРґРёС‡РµСЃРєРёРµ РїСЂРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІР°, РІРѕР»РЅРµРЅРёСЏ СЂРµР±РµРЅРєР°, С‚Рѕ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ СѓСЃС‚РѕР№С‡РёРІС‹Рј СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµРј. 
РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, СЃР»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ СЂРµР±РµРЅРѕРє РІРѕР»РЅСѓРµС‚СЃСЏ РїРµСЂРµРґ РІС‹СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёСЏРјРё РЅР° РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРµ РёР»Рё РѕС‚РІРµС‡Р°СЏ Сѓ РґРѕСЃРєРё. РќРѕ СЌС‚Рѕ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРѕ РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РЅРµ РІСЃРµРіРґР°, РёРЅРѕРіРґР° РІ С‚РµС… Р¶Рµ СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏС… РѕРЅ РѕСЃС‚Р°РµС‚СЃСЏ СЃРїРѕРєРѕР№РЅС‹Рј. РС‚Рѕ - РїСЂРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏ С‚СЂРµРІРѕРіРё. Р•СЃР»Рё Р¶Рµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ С‚СЂРµРІРѕРіРё РїРѕРІС‚РѕСЂСЏРµС‚СЃСЏ С‡Р°СЃС‚Рѕ Рё РІ СЃР°РјС‹С… СЂР°Р·РЅС‹С… СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏС… (РїСЂРё РѕС‚РІРµС‚Рµ Сѓ РґРѕСЃРєРё, РѕР±С‰РµРЅРёРё СЃ РЅРµР·РЅР°РєРѕРјС‹РјРё РІР·СЂРѕСЃР»С‹РјРё Рё С‚. Рґ.), С‚Рѕ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЊ Рѕ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё.
РўСЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РЅРµ СЃРІСЏР·Р°РЅР° СЃ РєР°РєРѕР№-Р»РёР±Рѕ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅРѕР№ СЃРёС‚СѓР°С†РёРµР№ Рё РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РїРѕС‡С‚Рё РІСЃРµРіРґР°. РС‚Рѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ СЃРѕРїСѓС‚СЃС‚РІСѓРµС‚ С‡РµР»РѕРІРµРєСѓ РІ Р»СЋР±РѕРј РІРёРґРµ РґРµСЏС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё. РљРѕРіРґР° Р¶Рµ С‡РµР»РѕРІРµРє Р±РѕРёС‚СЃСЏ С‡РµРіРѕ-С‚Рѕ РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅРѕРіРѕ, РјС‹ РіРѕРІРѕСЂРёРј Рѕ РїСЂРѕСЏРІР»РµРЅРёРё СЃС‚СЂР°С…Р°. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, СЃС‚СЂР°С… С‚РµРјРЅРѕС‚С‹, СЃС‚СЂР°С… РІС‹СЃРѕС‚С‹, СЃС‚СЂР°С… Р·Р°РјРєРЅСѓС‚РѕРіРѕ РїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅСЃС‚РІР°.
Рљ. РР·Р°СЂРґ РѕР±СЉСЏСЃРЅСЏРµС‚ СЂР°Р·Р»РёС‡РёРµ С‚РµСЂРјРёРЅРѕРІ "СЃС‚СЂР°С…" Рё "С‚СЂРµРІРѕРіР°" С‚Р°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј: С‚СЂРµРІРѕРіР° - СЌС‚Рѕ РєРѕРјР±РёРЅР°С†РёСЏ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… СЌРјРѕС†РёР№, Р° СЃС‚СЂР°С… - Р»РёС€СЊ РѕРґРЅР° РёР· РЅРёС….
РЎС‚СЂР°С… РјРѕР¶РµС‚ СЂР°Р·РІРёРІР°С‚СЊСЃСЏ Сѓ С‡РµР»РѕРІРµРєР° РІ Р»СЋР±РѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ: Сѓ РґРµС‚РµР№ РѕС‚ РѕРґРЅРѕРіРѕ РіРѕРґР° РґРѕ С‚СЂРµС… Р»РµС‚ РЅРµСЂРµРґРєРё РЅРѕС‡РЅС‹Рµ СЃС‚СЂР°С…Рё, РЅР° 2-Рј РіРѕРґСѓ Р¶РёР·РЅРё, РїРѕ РјРЅРµРЅРёСЋ Рђ. Р. Р—Р°С…Р°СЂРѕРІР°, РЅР°РёР±РѕР»РµРµ С‡Р°СЃС‚Рѕ РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ СЃС‚СЂР°С… РЅРµРѕР¶РёРґР°РЅРЅС‹С… Р·РІСѓРєРѕРІ, СЃС‚СЂР°С… РѕРґРёРЅРѕС‡РµСЃС‚РІР°, СЃС‚СЂР°С… Р±РѕР»Рё (Рё СЃРІСЏР·Р°РЅРЅС‹Р№ СЃ СЌС‚РёРј СЃС‚СЂР°С… РјРµРґРёС†РёРЅСЃРєРёС… СЂР°Р±РѕС‚РЅРёРєРѕРІ). Р’ 3-5 Р»РµС‚ РґР»СЏ РґРµС‚РµР№ С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРЅС‹ СЃС‚СЂР°С…Рё РѕРґРёРЅРѕС‡РµСЃС‚РІР°, С‚РµРјРЅРѕС‚С‹ Рё Р·Р°РјРєРЅСѓС‚РѕРіРѕ РїСЂРѕСЃС‚СЂР°РЅСЃС‚РІР°. Р’ 5-7 Р»РµС‚ РІРµРґСѓС‰РёРј СЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЃСЏ СЃС‚СЂР°С… СЃРјРµСЂС‚Рё. РћС‚ 7 РґРѕ 11 Р»РµС‚ РґРµС‚Рё Р±РѕР»СЊС€Рµ РІСЃРµРіРѕ Р±РѕСЏС‚СЃСЏ "Р±С‹С‚СЊ РЅРµ С‚РµРј, Рѕ РєРѕРј С…РѕСЂРѕС€Рѕ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚, РєРѕРіРѕ СѓРІР°Р¶Р°СЋС‚, С†РµРЅСЏС‚ Рё РїРѕРЅРёРјР°СЋС‚" (Рђ. Р. Р—Р°С…Р°СЂРѕРІ).
РљР°Р¶РґРѕРјСѓ СЂРµР±РµРЅРєСѓ РїСЂРёСЃСѓС‰Рё РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅС‹Рµ СЃС‚СЂР°С…Рё. РћРґРЅР°РєРѕ РµСЃР»Рё РёС… РѕС‡РµРЅСЊ РјРЅРѕРіРѕ, С‚Рѕ РјРѕР¶РЅРѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚СЊ Рѕ РїСЂРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏС… С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё РІ С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРµ СЂРµР±РµРЅРєР°.
Р”Рѕ РЅР°СЃС‚РѕСЏС‰РµРіРѕ РІСЂРµРјРµРЅРё РµС‰Рµ РЅРµ РІС‹СЂР°Р±РѕС‚Р°РЅРѕ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅРѕР№ С‚РѕС‡РєРё Р·СЂРµРЅРёСЏ РЅР° РїСЂРёС‡РёРЅС‹ РІРѕР·РЅРёРєРЅРѕРІРµРЅРёСЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё. РќРѕ Р±РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ СѓС‡РµРЅС‹С… СЃС‡РёС‚Р°РµС‚, С‡С‚Рѕ РІ РґРѕС€РєРѕР»СЊРЅРѕРј Рё РјР»Р°РґС€РµРј С€РєРѕР»СЊРЅРѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ РѕРґРЅР° РёР· РѕСЃРЅРѕРІРЅС‹С… РїСЂРёС‡РёРЅ РєСЂРѕРµС‚СЃСЏ РІ РЅР°СЂСѓС€РµРЅРёРё РґРµС‚СЃРєРѕ-СЂРѕРґРёС‚РµР»СЊСЃРєРёС… РѕС‚РЅРѕС€РµРЅРёР№.
РђРІС‚РѕСЂС‹ РєРЅРёРіРё "РРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅР°СЏ СѓСЃС‚РѕР№С‡РёРІРѕСЃС‚СЊ С€РєРѕР»СЊРЅРёРєР°" Р‘. Р. РљРѕС‡СѓР±РµР№ Рё Р•. Р’. РќРѕРІРёРєРѕРІР° СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ СЂР°Р·РІРёРІР°РµС‚СЃСЏ РІСЃР»РµРґСЃС‚РІРёРµ РЅР°Р»РёС‡РёСЏ Сѓ СЂРµР±РµРЅРєР° РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРіРѕ РєРѕРЅС„Р»РёРєС‚Р°, РєРѕС‚РѕСЂС‹Р№ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РІС‹Р·РІР°РЅ:
1. РџСЂРѕС‚РёРІРѕСЂРµС‡РёРІС‹РјРё С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏРјРё, РїСЂРµРґСЉСЏРІР»СЏРµРјС‹РјРё СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРјРё, Р»РёР±Рѕ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРјРё Рё С€РєРѕР»РѕР№ (РґРµС‚СЃРєРёРј СЃР°РґРѕРј). РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РЅРµ РїСѓСЃРєР°СЋС‚ СЂРµР±РµРЅРєР° РІ С€РєРѕР»Сѓ РёР·-Р·Р° РїР»РѕС…РѕРіРѕ СЃР°РјРѕС‡СѓРІСЃС‚РІРёСЏ, Р° СѓС‡РёС‚РµР»СЊ СЃС‚Р°РІРёС‚ "РґРІРѕР№РєСѓ" РІ Р¶СѓСЂРЅР°Р» Рё РѕС‚С‡РёС‚С‹РІР°РµС‚ РµРіРѕ Р·Р° РїСЂРѕРїСѓСЃРє СѓСЂРѕРєР° РІ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРёРё РґСЂСѓРіРёС… РґРµС‚РµР№.
2. РќРµР°РґРµРєРІР°С‚РЅС‹РјРё С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏРјРё (С‡Р°С‰Рµ РІСЃРµРіРѕ Р·Р°РІС‹С€РµРЅРЅС‹РјРё). РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РЅРµРѕРґРЅРѕРєСЂР°С‚РЅРѕ РїРѕРІС‚РѕСЂСЏСЋС‚ СЂРµР±РµРЅРєСѓ, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РЅРµРїСЂРµРјРµРЅРЅРѕ РґРѕР»Р¶РµРЅ Р±С‹С‚СЊ РѕС‚Р»РёС‡РЅРёРєРѕРј, РЅРµ РјРѕРіСѓС‚ Рё РЅРµ С…РѕС‚СЏС‚ СЃРјРёСЂРёС‚СЊСЃСЏ СЃ С‚РµРј, С‡С‚Рѕ СЃС‹РЅ РёР»Рё РґРѕС‡СЊ РїРѕР»СѓС‡Р°РµС‚ РІ С€РєРѕР»Рµ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ "РїСЏС‚РµСЂРєРё" Рё РЅРµ СЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ Р»СѓС‡С€РёРј СѓС‡РµРЅРёРєРѕРј РєР»Р°СЃСЃР°.
3. РќРµРіР°С‚РёРІРЅС‹РјРё С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏРјРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СѓРЅРёР¶Р°СЋС‚ СЂРµР±РµРЅРєР°, СЃС‚Р°РІСЏС‚ РµРіРѕ РІ Р·Р°РІРёСЃРёРјРѕРµ РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЊ РёР»Рё СѓС‡РёС‚РµР»СЊ РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ СЂРµР±РµРЅРєСѓ: "Р•СЃР»Рё С‚С‹ СЂР°СЃСЃРєР°Р¶РµС€СЊ, РєС‚Рѕ РїР»РѕС…Рѕ СЃРµР±СЏ РІРµР» РІ РјРѕРµ РѕС‚СЃСѓС‚СЃС‚РІРёРµ, СЏ РЅРµ СЃРѕРѕР±С‰Сѓ РјР°РјРµ, С‡С‚Рѕ С‚С‹ РїРѕРґСЂР°Р»СЃСЏ". 
РЎРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚С‹ СЃС‡РёС‚Р°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РІ РґРѕС€РєРѕР»СЊРЅРѕРј Рё РјР»Р°РґС€РµРј С€РєРѕР»СЊРЅРѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ Р±РѕР»РµРµ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹ РјР°Р»СЊС‡РёРєРё, Р° РїРѕСЃР»Рµ 12 Р»РµС‚ - РґРµРІРѕС‡РєРё. РџСЂРё СЌС‚РѕРј РґРµРІРѕС‡РєРё Р±РѕР»СЊС€Рµ РІРѕР»РЅСѓСЋС‚СЃСЏ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РІР·Р°РёРјРѕРѕС‚РЅРѕС€РµРЅРёР№ СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё Р»СЋРґСЊРјРё, Р° РјР°Р»СЊС‡РёРєРѕРІ РІ Р±РѕР»СЊС€РµР№ СЃС‚РµРїРµРЅРё Р±РµСЃРїРѕРєРѕСЏС‚ РЅР°СЃРёР»РёРµ Рё РЅР°РєР°Р·Р°РЅРёРµ. РЎРѕРІРµСЂС€РёРІ РєР°РєРѕР№-Р»РёР±Рѕ "РЅРµР±Р»Р°РіРѕРІРёРґРЅС‹Р№" РїРѕСЃС‚СѓРїРѕРє, РґРµРІРѕС‡РєРё РїРµСЂРµР¶РёРІР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РјР°РјР° РёР»Рё РїРµРґР°РіРѕРі РїР»РѕС…Рѕ Рѕ РЅРёС… РїРѕРґСѓРјР°СЋС‚, Р° РїРѕРґСЂСѓР¶РєРё РѕС‚РєР°Р¶СѓС‚СЃСЏ РёРіСЂР°С‚СЊ СЃ РЅРёРјРё. Р’ СЌС‚РѕР№ Р¶Рµ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё РјР°Р»СЊС‡РёРєРё, СЃРєРѕСЂРµРµ РІСЃРµРіРѕ, Р±СѓРґСѓС‚ Р±РѕСЏС‚СЊСЃСЏ, С‡С‚Рѕ РёС… РЅР°РєР°Р¶СѓС‚ РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рµ РёР»Рё РїРѕР±СЊСЋС‚ СЃРІРµСЂСЃС‚РЅРёРєРё. РљР°Рє РѕС‚РјРµС‡Р°СЋС‚ Р°РІС‚РѕСЂС‹ РєРЅРёРіРё, С‡РµСЂРµР· 6 РЅРµРґРµР»СЊ РїРѕСЃР»Рµ РЅР°С‡Р°Р»Р° СѓС‡РµР±РЅРѕРіРѕ РіРѕРґР° Сѓ С€РєРѕР»СЊРЅРёРєРѕРІ РѕР±С‹С‡РЅРѕ РїРѕРІС‹С€Р°РµС‚СЃСЏ СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё, Рё РѕРЅРё РЅСѓР¶РґР°СЋС‚СЃСЏ РІ 7-10-РґРЅРµРІРЅРѕРј РѕС‚РґС‹С…Рµ. РўСЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ СЂРµР±РµРЅРєР° РІРѕ РјРЅРѕРіРѕРј Р·Р°РІРёСЃРёС‚ РѕС‚ СѓСЂРѕРІРЅСЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё РѕРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РёС… РµРіРѕ РІР·СЂРѕСЃР»С‹С…. Р’С‹СЃРѕРєР°СЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РїРµРґР°РіРѕРіР° РёР»Рё СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏ РїРµСЂРµРґР°РµС‚СЃСЏ СЂРµР±РµРЅРєСѓ. Р’ СЃРµРјСЊСЏС… СЃ РґРѕР±СЂРѕР¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅС‹РјРё РѕС‚РЅРѕС€РµРЅРёСЏРјРё РґРµС‚Рё РјРµРЅРµРµ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹, С‡РµРј РІ СЃРµРјСЊСЏС…, РіРґРµ С‡Р°СЃС‚Рѕ РІРѕР·РЅРёРєР°СЋС‚ РєРѕРЅС„Р»РёРєС‚С‹.
РРЅС‚РµСЂРµСЃРµРЅ С‚РѕС‚ С„Р°РєС‚, С‡С‚Рѕ РїРѕСЃР»Рµ СЂР°Р·РІРѕРґР° СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№, РєРѕРіРґР°, РєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ Р±С‹, РІ СЃРµРјСЊРµ Р·Р°РєРѕРЅС‡РёР»РёСЃСЊ СЃРєР°РЅРґР°Р»С‹, СѓСЂРѕРІРµРЅСЊ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё СЂРµР±РµРЅРєР° РЅРµ СЃРЅРёР¶Р°РµС‚СЃСЏ, Р°, РєР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, СЂРµР·РєРѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°РµС‚. 
РџСЃРёС…РѕР»РѕРі Р•. Р®. Р‘СЂРµР»СЊ РІС‹СЏРІРёР»Р° Рё С‚Р°РєСѓСЋ Р·Р°РєРѕРЅРѕРјРµСЂРЅРѕСЃС‚СЊ: С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РґРµС‚РµР№ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°РµС‚ РІ С‚РѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ, РµСЃР»Рё СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РЅРµ СѓРґРѕРІР»РµС‚РІРѕСЂРµРЅС‹ СЃРІРѕРµР№ СЂР°Р±РѕС‚РѕР№, Р¶РёР»РёС‰РЅС‹РјРё СѓСЃР»РѕРІРёСЏРјРё, РјР°С‚РµСЂРёР°Р»СЊРЅС‹Рј РїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµРј. РњРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ, РёРјРµРЅРЅРѕ РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ РІ РЅР°С€Рµ РІСЂРµРјСЏ С‡РёСЃР»Рѕ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹С… РґРµС‚РµР№ РЅРµСѓРєР»РѕРЅРЅРѕ СЂР°СЃС‚РµС‚.
РђРІС‚РѕСЂРёС‚Р°СЂРЅС‹Р№ СЃС‚РёР»СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЊСЃРєРѕРіРѕ РІРѕСЃРїРёС‚Р°РЅРёСЏ РІ СЃРµРјСЊРµ С‚РѕР¶Рµ РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРјСѓ СЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРёСЋ СЂРµР±РµРЅРєР°.
РЎСѓС‰РµСЃС‚РІСѓРµС‚ РјРЅРµРЅРёРµ, С‡С‚Рѕ СѓС‡РµР±РЅР°СЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚ С„РѕСЂРјРёСЂРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ СѓР¶Рµ РІ РґРѕС€РєРѕР»СЊРЅРѕРј РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ. РС‚РѕРјСѓ РјРѕРіСѓС‚ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ РєР°Рє СЃС‚РёР»СЊ СЂР°Р±РѕС‚С‹ РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЏ, С‚Р°Рє Рё Р·Р°РІС‹С€РµРЅРЅС‹Рµ С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏ Рє СЂРµР±РµРЅРєСѓ, РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Рµ СЃСЂР°РІРЅРµРЅРёСЏ РµРіРѕ СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё РґРµС‚СЊРјРё. Р’ РЅРµРєРѕС‚РѕСЂС‹С… СЃРµРјСЊСЏС… РЅР° РїСЂРѕС‚СЏР¶РµРЅРёРё РІСЃРµРіРѕ РіРѕРґР°, РїСЂРµРґС€РµСЃС‚РІСѓСЋС‰РµРіРѕ РїРѕСЃС‚СѓРїР»РµРЅРёСЋ РІ С€РєРѕР»Сѓ, РІ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРёРё СЂРµР±РµРЅРєР° РІРµРґСѓС‚СЃСЏ СЂР°Р·РіРѕРІРѕСЂС‹ Рѕ РІС‹Р±РѕСЂРµ "РґРѕСЃС‚РѕР№РЅРѕР№" С€РєРѕР»С‹, "РїРµСЂСЃРїРµРєС‚РёРІРЅРѕРіРѕ" СѓС‡РёС‚РµР»СЏ. РћР·Р°Р±РѕС‡РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№ РїРµСЂРµРґР°РµС‚СЃСЏ Рё РґРµС‚СЏРј. 
РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РЅР°РЅРёРјР°СЋС‚ СЂРµР±РµРЅРєСѓ РјРЅРѕРіРѕС‡РёСЃР»РµРЅРЅС‹С… СѓС‡РёС‚РµР»РµР№, С‡Р°СЃР°РјРё РІС‹РїРѕР»РЅСЏСЋС‚ СЃ РЅРёРј Р·Р°РґР°РЅРёСЏ. РќРµРѕРєСЂРµРїС€РёР№ Рё РµС‰Рµ РЅРµ РіРѕС‚РѕРІС‹Р№ Рє С‚Р°РєРѕРјСѓ РёРЅС‚РµРЅСЃРёРІРЅРѕРјСѓ РѕР±СѓС‡РµРЅРёСЋ РѕСЂРіР°РЅРёР·Рј СЂРµР±РµРЅРєР° РёРЅРѕРіРґР° РЅРµ РІС‹РґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚, РјР°Р»С‹С€ РЅР°С‡РёРЅР°РµС‚ Р±РѕР»РµС‚СЊ, Р¶РµР»Р°РЅРёРµ СѓС‡РёС‚СЊСЃСЏ РїСЂРѕРїР°РґР°РµС‚, Р° С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ РіСЂСЏРґСѓС‰РµРіРѕ РѕР±СѓС‡РµРЅРёСЏ СЃС‚СЂРµРјРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°РµС‚. РўСЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ СЃРѕРїСЂСЏР¶РµРЅР° СЃ РЅРµРІСЂРѕР·РѕРј РёР»Рё СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё РїСЃРёС…РёС‡РµСЃРєРёРјРё СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІР°РјРё. Р’ СЌС‚РёС… СЃР»СѓС‡Р°СЏС… РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјР° РїРѕРјРѕС‰СЊ РјРµРґРёС†РёРЅСЃРєРёС… СЃРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚РѕРІ.
РџРѕСЂС‚СЂРµС‚ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР°.
Р’ РіСЂСѓРїРїСѓ РґРµС‚СЃРєРѕРіРѕ СЃР°РґР° (РёР»Рё РІ РєР»Р°СЃСЃ) РІС…РѕРґРёС‚ СЂРµР±РµРЅРѕРє. РћРЅ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРЅРѕ РІРіР»СЏРґС‹РІР°РµС‚СЃСЏ РІРѕ РІСЃРµ, С‡С‚Рѕ РЅР°С…РѕРґРёС‚СЃСЏ РІРѕРєСЂСѓРі, СЂРѕР±РєРѕ, РїРѕС‡С‚Рё Р±РµР·Р·РІСѓС‡РЅРѕ Р·РґРѕСЂРѕРІР°РµС‚СЃСЏ Рё РЅРµР»РѕРІРєРѕ СЃР°РґРёС‚СЃСЏ РЅР° РєСЂР°РµС€РµРє Р±Р»РёР¶Р°Р№С€РµРіРѕ СЃС‚СѓР»Р°. РљР°Р¶РµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РѕР¶РёРґР°РµС‚ РєР°РєРёС…-Р»РёР±Рѕ РЅРµРїСЂРёСЏС‚РЅРѕСЃС‚РµР№. РС‚Рѕ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Р№ СЂРµР±РµРЅРѕРє. РўР°РєРёС… РґРµС‚РµР№ РІ РґРµС‚СЃРєРѕРј СЃР°РґСѓ Рё РІ С€РєРѕР»Рµ РЅРµРјР°Р»Рѕ, Рё СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ СЃ РЅРёРјРё РЅРµ Р»РµРіС‡Рµ, Р° РґР°Р¶Рµ С‚СЂСѓРґРЅРµРµ, С‡РµРј СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё РєР°С‚РµРіРѕСЂРёСЏРјРё "РїСЂРѕР±Р»РµРјРЅС‹С…" РґРµС‚РµР№, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ Рё РіРёРїРµСЂР°РєС‚РёРІРЅС‹Рµ, Рё Р°РіСЂРµСЃСЃРёРІРЅС‹Рµ РґРµС‚Рё РІСЃРµРіРґР° РЅР° РІРёРґСѓ, РєР°Рє РЅР° Р»Р°РґРѕС€РєРµ, Р° С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рµ СЃС‚Р°СЂР°СЋС‚СЃСЏ РґРµСЂР¶Р°С‚СЊ СЃРІРѕРё РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹ РїСЂРё СЃРµР±Рµ. 
РС… РѕС‚Р»РёС‡Р°РµС‚ С‡СЂРµР·РјРµСЂРЅРѕРµ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРѕ, РїСЂРёС‡РµРј РёРЅРѕРіРґР° РѕРЅРё Р±РѕСЏС‚СЃСЏ РЅРµ СЃР°РјРѕРіРѕ СЃРѕР±С‹С‚РёСЏ, Р° РµРіРѕ РїСЂРµРґС‡СѓРІСЃС‚РІРёСЏ. Р§Р°СЃС‚Рѕ РѕРЅРё РѕР¶РёРґР°СЋС‚ СЃР°РјРѕРіРѕ С…СѓРґС€РµРіРѕ. Р”РµС‚Рё С‡СѓРІСЃС‚РІСѓСЋС‚ СЃРµР±СЏ Р±РµСЃРїРѕРјРѕС‰РЅС‹РјРё, РѕРїР°СЃР°СЋС‚СЃСЏ РёРіСЂР°С‚СЊ РІ РЅРѕРІС‹Рµ РёРіСЂС‹, РїСЂРёСЃС‚СѓРїР°С‚СЊ Рє РЅРѕРІС‹Рј РІРёРґР°Рј РґРµСЏС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё. РЈ РЅРёС… РІС‹СЃРѕРєРёРµ С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏ Рє СЃРµР±Рµ, РѕРЅРё РѕС‡РµРЅСЊ СЃР°РјРѕРєСЂРёС‚РёС‡РЅС‹. РЈСЂРѕРІРµРЅСЊ РёС… СЃР°РјРѕРѕС†РµРЅРєРё РЅРёР·РѕРє, С‚Р°РєРёРµ РґРµС‚Рё Рё РІРїСЂСЏРјСЊ РґСѓРјР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ С…СѓР¶Рµ РґСЂСѓРіРёС… РІРѕ РІСЃРµРј, С‡С‚Рѕ РѕРЅРё СЃР°РјС‹Рµ РЅРµРєСЂР°СЃРёРІС‹Рµ, РЅРµСѓРјРЅС‹Рµ, РЅРµСѓРєР»СЋР¶РёРµ. РћРЅРё РёС‰СѓС‚ РїРѕРѕС‰СЂРµРЅРёСЏ, РѕРґРѕР±СЂРµРЅРёСЏ РІР·СЂРѕСЃР»С‹С… РІРѕ РІСЃРµС… РґРµР»Р°С….
Р”Р»СЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹С… РґРµС‚РµР№ С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРЅС‹ Рё СЃРѕРјР°С‚РёС‡РµСЃРєРёРµ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹: Р±РѕР»Рё РІ Р¶РёРІРѕС‚Рµ, РіРѕР»РѕРІРѕРєСЂСѓР¶РµРЅРёСЏ, РіРѕР»РѕРІРЅС‹Рµ Р±РѕР»Рё, СЃРїР°Р·РјС‹ РІ РіРѕСЂР»Рµ, Р·Р°С‚СЂСѓРґРЅРµРЅРЅРѕРµ РїРѕРІРµСЂС…РЅРѕСЃС‚РЅРѕРµ РґС‹С…Р°РЅРёРµ Рё РґСЂ. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ РїСЂРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏ С‚СЂРµРІРѕРіРё РѕРЅРё С‡Р°СЃС‚Рѕ РѕС‰СѓС‰Р°СЋС‚ СЃСѓС…РѕСЃС‚СЊ РІРѕ СЂС‚Сѓ, РєРѕРј РІ РіРѕСЂР»Рµ, СЃР»Р°Р±РѕСЃС‚СЊ РІ РЅРѕРіР°С…, СѓС‡Р°С‰РµРЅРЅРѕРµ СЃРµСЂРґС†РµР±РёРµРЅРёРµ.
РљР°Рє РІС‹СЏРІРёС‚СЊ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР°.
РћРїС‹С‚РЅС‹Р№ РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЊ РёР»Рё СѓС‡РёС‚РµР»СЊ, РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РІ РїРµСЂРІС‹Рµ Р¶Рµ РґРЅРё Р·РЅР°РєРѕРјСЃС‚РІР° СЃ РґРµС‚СЊРјРё РїРѕР№РјРµС‚, РєС‚Рѕ РёР· РЅРёС… РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ РїРѕРІС‹С€РµРЅРЅРѕР№ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊСЋ. РћРґРЅР°РєРѕ РїСЂРµР¶РґРµ С‡РµРј РґРµР»Р°С‚СЊ РѕРєРѕРЅС‡Р°С‚РµР»СЊРЅС‹Рµ РІС‹РІРѕРґС‹, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїРѕРЅР°Р±Р»СЋРґР°С‚СЊ Р·Р° СЂРµР±РµРЅРєРѕРј, РІС‹Р·С‹РІР°СЋС‰РёРј РѕРїР°СЃРµРЅРёСЏ, РІ СЂР°Р·РЅС‹Рµ РґРЅРё РЅРµРґРµР»Рё, РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РѕР±СѓС‡РµРЅРёСЏ Рё СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕР№ РґРµСЏС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё (РЅР° РїРµСЂРµРјРµРЅРµ, РЅР° СѓР»РёС†Рµ), РІ РѕР±С‰РµРЅРёРё СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё РґРµС‚СЊРјРё.
Р§С‚РѕР±С‹ РїРѕРЅСЏС‚СЊ СЂРµР±РµРЅРєР°, СѓР·РЅР°С‚СЊ, С‡РµРіРѕ Р¶Рµ РѕРЅ Р±РѕРёС‚СЃСЏ, РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕРїСЂРѕСЃРёС‚СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№, РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»РµР№ (РёР»Рё СѓС‡РёС‚РµР»РµР№-РїСЂРµРґРјРµС‚РЅРёРєРѕРІ) Р·Р°РїРѕР»РЅРёС‚СЊ Р±Р»Р°РЅРє РѕРїСЂРѕСЃРЅРёРєР°. РћС‚РІРµС‚С‹ РІР·СЂРѕСЃР»С‹С… РїСЂРѕСЏСЃРЅСЏС‚ СЃРёС‚СѓР°С†РёСЋ, РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РїСЂРѕСЃР»РµРґРёС‚СЊ СЃРµРјРµР№РЅСѓСЋ РёСЃС‚РѕСЂРёСЋ. Рђ РЅР°Р±Р»СЋРґРµРЅРёСЏ Р·Р° РїРѕРІРµРґРµРЅРёРµРј СЂРµР±РµРЅРєР° РїРѕРґС‚РІРµСЂРґСЏС‚ РёР»Рё РѕРїСЂРѕРІРµСЂРіРЅСѓС‚ РІР°С€Рµ РїСЂРµРґРїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ.
Рџ. Р‘РµР№РєРµСЂ Рё Рњ. РђР»РІРѕСЂРґ СЃРѕРІРµС‚СѓСЋС‚ РїСЂРёСЃРјРѕС‚СЂРµС‚СЊСЃСЏ, С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРЅС‹ Р»Рё РґР»СЏ РїРѕРІРµРґРµРЅРёСЏ СЂРµР±РµРЅРєР° СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёРµ РїСЂРёР·РЅР°РєРё.
РљСЂРёС‚РµСЂРёРё РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРёСЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё Сѓ СЂРµР±РµРЅРєР°.
1. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРµ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРѕ. 2. РўСЂСѓРґРЅРѕСЃС‚СЊ, РёРЅРѕРіРґР° РЅРµРІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ СЃРєРѕРЅС†РµРЅС‚СЂРёСЂРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ РЅР° С‡РµРј-Р»РёР±Рѕ. 3. РњС‹С€РµС‡РЅРѕРµ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРµ (РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РІ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё Р»РёС†Р°, С€РµРё). 4. Р Р°Р·РґСЂР°Р¶РёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ. 5. РќР°СЂСѓС€РµРЅРёСЏ СЃРЅР°.
РњРѕР¶РЅРѕ РїСЂРµРґРїРѕР»РѕР¶РёС‚СЊ, С‡С‚Рѕ СЂРµР±РµРЅРѕРє С‚СЂРµРІРѕР¶РµРЅ, РµСЃР»Рё С…РѕС‚СЏ Р±С‹ РѕРґРёРЅ РёР· РєСЂРёС‚РµСЂРёРµРІ, РїРµСЂРµС‡РёСЃР»РµРЅРЅС‹С… РІС‹С€Рµ, РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ РІ РµРіРѕ РїРѕРІРµРґРµРЅРёРё.
РЎ С†РµР»СЊСЋ РІС‹СЏРІР»РµРЅРёСЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР° РёСЃРїРѕР»СЊР·СѓРµС‚СЃСЏ С‚Р°РєР¶Рµ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёР№ РѕРїСЂРѕСЃРЅРёРє (Р›Р°РІСЂРµРЅС‚СЊРµРІР° Р“. Рџ., РўРёС‚Р°СЂРµРЅРєРѕ Рў. Рњ.).
РџСЂРёР·РЅР°РєРё С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё:
РўСЂРµРІРѕР¶РЅС‹Р№ СЂРµР±РµРЅРѕРє 1. РќРµ РјРѕР¶РµС‚ РґРѕР»РіРѕ СЂР°Р±РѕС‚Р°С‚СЊ, РЅРµ СѓСЃС‚Р°РІР°СЏ. 2. Р•РјСѓ С‚СЂСѓРґРЅРѕ СЃРѕСЃСЂРµРґРѕС‚РѕС‡РёС‚СЊСЃСЏ РЅР° С‡РµРј-С‚Рѕ. 3. Р›СЋР±РѕРµ Р·Р°РґР°РЅРёРµ РІС‹Р·С‹РІР°РµС‚ РёР·Р»РёС€РЅРµРµ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРѕ. 4. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёСЏ Р·Р°РґР°РЅРёР№ РѕС‡РµРЅСЊ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅ, СЃРєРѕРІР°РЅ. 5. РЎРјСѓС‰Р°РµС‚СЃСЏ С‡Р°С‰Рµ РґСЂСѓРіРёС…. 6. Р§Р°СЃС‚Рѕ РіРѕРІРѕСЂРёС‚ Рѕ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРЅС‹С… СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏС…. 7. РљР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, РєСЂР°СЃРЅРµРµС‚ РІ РЅРµР·РЅР°РєРѕРјРѕР№ РѕР±СЃС‚Р°РЅРѕРІРєРµ. 8. Р–Р°Р»СѓРµС‚СЃСЏ, С‡С‚Рѕ РµРјСѓ СЃРЅСЏС‚СЃСЏ СЃС‚СЂР°С€РЅС‹Рµ СЃРЅС‹. 9. Р СѓРєРё Сѓ РЅРµРіРѕ РѕР±С‹С‡РЅРѕ С…РѕР»РѕРґРЅС‹Рµ Рё РІР»Р°Р¶РЅС‹Рµ. 10. РЈ РЅРµРіРѕ РЅРµСЂРµРґРєРѕ Р±С‹РІР°РµС‚ СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІРѕ СЃС‚СѓР»Р°. 11. РЎРёР»СЊРЅРѕ РїРѕС‚РµРµС‚, РєРѕРіРґР° РІРѕР»РЅСѓРµС‚СЃСЏ. 12. РќРµ РѕР±Р»Р°РґР°РµС‚ С…РѕСЂРѕС€РёРј Р°РїРїРµС‚РёС‚РѕРј. 13. РЎРїРёС‚ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№РЅРѕ, Р·Р°СЃС‹РїР°РµС‚ СЃ С‚СЂСѓРґРѕРј. 14. РџСѓРіР»РёРІ, РјРЅРѕРіРѕРµ РІС‹Р·С‹РІР°РµС‚ Сѓ РЅРµРіРѕ СЃС‚СЂР°С…. 15. РћР±С‹С‡РЅРѕ Р±РµСЃРїРѕРєРѕРµРЅ, Р»РµРіРєРѕ СЂР°СЃСЃС‚СЂР°РёРІР°РµС‚СЃСЏ. 16. Р§Р°СЃС‚Рѕ РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ СЃРґРµСЂР¶Р°С‚СЊ СЃР»РµР·С‹. 17. РџР»РѕС…Рѕ РїРµСЂРµРЅРѕСЃРёС‚ РѕР¶РёРґР°РЅРёРµ. 18. РќРµ Р»СЋР±РёС‚ Р±СЂР°С‚СЊСЃСЏ Р·Р° РЅРѕРІРѕРµ РґРµР»Рѕ. 19. РќРµ СѓРІРµСЂРµРЅ РІ СЃРµР±Рµ, РІ СЃРІРѕРёС… СЃРёР»Р°С…. 20. Р‘РѕРёС‚СЃСЏ СЃС‚Р°Р»РєРёРІР°С‚СЊСЃСЏ СЃ С‚СЂСѓРґРЅРѕСЃС‚СЏРјРё.
РЎСѓРјРјРёСЂСѓР№С‚Рµ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ "РїР»СЋСЃРѕРІ", С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕР»СѓС‡РёС‚СЊ РѕР±С‰РёР№ Р±Р°Р»Р» С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё.
Р’С‹СЃРѕРєР°СЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ - 15-20 Р±Р°Р»Р»РѕРІ. РЎСЂРµРґРЅСЏСЏ - 7-14 Р±Р°Р»Р»РѕРІ. РќРёР·РєР°СЏ - 1-6 Р±Р°Р»Р»РѕРІ.
Р’ РґРµС‚СЃРєРѕРј СЃР°РґСѓ РґРµС‚Рё С‡Р°СЃС‚Рѕ РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°СЋС‚ СЃС‚СЂР°С… СЂР°Р·Р»СѓРєРё СЃ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРјРё. РќРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РїРѕРјРЅРёС‚СЊ, С‡С‚Рѕ РІ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Рµ РґРІСѓС…-С‚СЂРµС… Р»РµС‚ РЅР°Р»РёС‡РёРµ СЌС‚РѕР№ С‡РµСЂС‚С‹ РґРѕРїСѓСЃС‚РёРјРѕ Рё РѕР±СЉСЏСЃРЅРёРјРѕ. РќРѕ РµСЃР»Рё СЂРµР±РµРЅРѕРє Рё РІ РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРёС‚РµР»СЊРЅРѕР№ РіСЂСѓРїРїРµ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ РїР»Р°С‡РµС‚ РїСЂРё СЂР°СЃСЃС‚Р°РІР°РЅРёРё, РЅРµ СЃРІРѕРґРёС‚ РіР»Р°Р· СЃ РѕРєРЅР°, РѕР¶РёРґР°СЏ РєР°Р¶РґСѓСЋ СЃРµРєСѓРЅРґСѓ РїРѕСЏРІР»РµРЅРёСЏ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№, РЅР° СЌС‚Рѕ СЃР»РµРґСѓРµС‚ РѕР±СЂР°С‚РёС‚СЊ РѕСЃРѕР±РѕРµ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ. РќР°Р»РёС‡РёРµ СЃС‚СЂР°С…Р° СЂР°Р·Р»СѓРєРё РјРѕР¶РЅРѕ РѕРїСЂРµРґРµР»РёС‚СЊ РїРѕ СЃР»РµРґСѓСЋС‰РёРј РєСЂРёС‚РµСЂРёСЏРј (Рџ. Р‘РµР№РєРµСЂ, Рњ. РђР»РІРѕСЂРґ).
РљСЂРёС‚РµСЂРёРё РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРёСЏ СЃС‚СЂР°С…Р° СЂР°Р·Р»СѓРєРё:
1. РџРѕРІС‚РѕСЂСЏСЋС‰РµРµСЃСЏ С‡СЂРµР·РјРµСЂРЅРѕРµ СЂР°СЃСЃС‚СЂРѕР№СЃС‚РІРѕ, РїРµС‡Р°Р»СЊ РїСЂРё СЂР°СЃСЃС‚Р°РІР°РЅРёРё. 2. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРµ С‡СЂРµР·РјРµСЂРЅРѕРµ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРѕ Рѕ РїРѕС‚РµСЂРµ, Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РІР·СЂРѕСЃР»РѕРјСѓ РјРѕР¶РµС‚ Р±С‹С‚СЊ РїР»РѕС…Рѕ. 3. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕРµ С‡СЂРµР·РјРµСЂРЅРѕРµ Р±РµСЃРїРѕРєРѕР№СЃС‚РІРѕ, С‡С‚Рѕ РєР°РєРѕРµ-Р»РёР±Рѕ СЃРѕР±С‹С‚РёРµ РїСЂРёРІРµРґРµС‚ РµРіРѕ Рє СЂР°Р·Р»СѓРєРµ СЃ СЃРµРјСЊРµР№. 4. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Р№ РѕС‚РєР°Р· РёРґС‚Рё РІ РґРµС‚СЃРєРёР№ СЃР°Рґ. 5. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Р№ СЃС‚СЂР°С… РѕСЃС‚Р°С‚СЊСЃСЏ РѕРґРЅРѕРјСѓ. 6. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Р№ СЃС‚СЂР°С… Р·Р°СЃС‹РїР°С‚СЊ РѕРґРЅРѕРјСѓ. 7. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Рµ РЅРѕС‡РЅС‹Рµ РєРѕС€РјР°СЂС‹, РІ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… СЂРµР±РµРЅРѕРє СЃ РєРµРј-С‚Рѕ СЂР°Р·Р»СѓС‡Р°РµС‚СЃСЏ. 8. РџРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅС‹Рµ Р¶Р°Р»РѕР±С‹ РЅР° РЅРµРґРѕРјРѕРіР°РЅРёРµ: РіРѕР»РѕРІРЅСѓСЋ Р±РѕР»СЊ, Р±РѕР»СЊ РІ Р¶РёРІРѕС‚Рµ Рё РґСЂ. (Р”РµС‚Рё, СЃС‚СЂР°РґР°СЋС‰РёРµ СЃС‚СЂР°С…РѕРј СЂР°СЃСЃС‚Р°РІР°РЅРёСЏ, Рё РІ СЃР°РјРѕРј РґРµР»Рµ РјРѕРіСѓС‚ Р·Р°Р±РѕР»РµС‚СЊ, РµСЃР»Рё РјРЅРѕРіРѕ РґСѓРјР°СЋС‚ Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РёС… С‚СЂРµРІРѕР¶РёС‚.)
Р•СЃР»Рё С…РѕС‚СЏ Р±С‹ С‚СЂРё С‡РµСЂС‚С‹ РїСЂРѕСЏРІР»СЏР»РёСЃСЊ РІ РїРѕРІРµРґРµРЅРёРё СЂРµР±РµРЅРєР° РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ С‡РµС‚С‹СЂРµС… РЅРµРґРµР»СЊ, С‚Рѕ РјРѕР¶РЅРѕ РїСЂРµРґРїРѕР»РѕР¶РёС‚СЊ, С‡С‚Рѕ Сѓ СЂРµР±РµРЅРєР° РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕ РЅР°Р±Р»СЋРґР°РµС‚СЃСЏ СЌС‚РѕС‚ РІРёРґ СЃС‚СЂР°С…Р°.
РљР°Рє РїРѕРјРѕС‡СЊ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРјСѓ СЂРµР±РµРЅРєСѓ.
Р Р°Р±РѕС‚Р° СЃ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рј СЂРµР±РµРЅРєРѕРј СЃРѕРїСЂСЏР¶РµРЅР° СЃ РѕРїСЂРµРґРµР»РµРЅРЅС‹РјРё С‚СЂСѓРґРЅРѕСЃС‚СЏРјРё Рё, РєР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, Р·Р°РЅРёРјР°РµС‚ РґРѕСЃС‚Р°С‚РѕС‡РЅРѕ РґР»РёС‚РµР»СЊРЅРѕРµ РІСЂРµРјСЏ. РЎРїРµС†РёР°Р»РёСЃС‚С‹ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓСЋС‚ РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚СЊ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ СЃ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹РјРё РґРµС‚СЊРјРё РІ С‚СЂРµС… РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРёСЏС…:
1. РџРѕРІС‹С€РµРЅРёРµ СЃР°РјРѕРѕС†РµРЅРєРё. 2. РћР±СѓС‡РµРЅРёРµ СЂРµР±РµРЅРєР° СѓРјРµРЅРёСЋ СѓРїСЂР°РІР»СЏС‚СЊ СЃРѕР±РѕР№ РІ РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅС‹С…, РЅР°РёР±РѕР»РµРµ РІРѕР»РЅСѓСЋС‰РёС… РµРіРѕ СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏС…. 3. РЎРЅСЏС‚РёРµ РјС‹С€РµС‡РЅРѕРіРѕ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёСЏ.
Р Р°СЃСЃРјРѕС‚СЂРёРј РїРѕРґСЂРѕР±РЅРµРµ РєР°Р¶РґРѕРµ РёР· РЅР°Р·РІР°РЅРЅС‹С… РЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРёР№.
РџРѕРІС‹С€РµРЅРёРµ СЃР°РјРѕРѕС†РµРЅРєРё.
РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ Р¶Рµ, РїРѕРІС‹СЃРёС‚СЊ СЃР°РјРѕРѕС†РµРЅРєСѓ СЂРµР±РµРЅРєР° Р·Р° РєРѕСЂРѕС‚РєРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РЅРµРІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕ. РќРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚СЊ С†РµР»РµРЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРЅСѓСЋ СЂР°Р±РѕС‚Сѓ. РћР±СЂР°С‰Р°Р№С‚РµСЃСЊ Рє СЂРµР±РµРЅРєСѓ РїРѕ РёРјРµРЅРё, С…РІР°Р»РёС‚Рµ РµРіРѕ РґР°Р¶Рµ Р·Р° РЅРµР·РЅР°С‡РёС‚РµР»СЊРЅС‹Рµ СѓСЃРїРµС…Рё, РѕС‚РјРµС‡Р°Р№С‚Рµ РёС… РІ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРёРё РґСЂСѓРіРёС… РґРµС‚РµР№. РћРґРЅР°РєРѕ РІР°С€Р° РїРѕС…РІР°Р»Р° РґРѕР»Р¶РЅР° Р±С‹С‚СЊ РёСЃРєСЂРµРЅРЅРµР№, РїРѕС‚РѕРјСѓ С‡С‚Рѕ РґРµС‚Рё РѕСЃС‚СЂРѕ СЂРµР°РіРёСЂСѓСЋС‚ РЅР° С„Р°Р»СЊС€СЊ. РџСЂРёС‡РµРј СЂРµР±РµРЅРѕРє РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґРѕР»Р¶РµРЅ Р·РЅР°С‚СЊ, Р·Р° С‡С‚Рѕ РµРіРѕ РїРѕС…РІР°Р»РёР»Рё. Р’ Р»СЋР±РѕР№ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё РјРѕР¶РЅРѕ РЅР°Р№С‚Рё РїРѕРІРѕРґ РґР»СЏ С‚РѕРіРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РїРѕС…РІР°Р»РёС‚СЊ СЂРµР±РµРЅРєР°.
Р–РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рµ РґРµС‚Рё РїРѕС‡Р°С‰Рµ СѓС‡Р°СЃС‚РІРѕРІР°Р»Рё РІ С‚Р°РєРёС… РёРіСЂР°С… РІ РєСЂСѓРіСѓ, РєР°Рє "РљРѕРјРїР»РёРјРµРЅС‚С‹", "РЇ РґР°СЂСЋ С‚РµР±Рµ...", РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ РёРј СѓР·РЅР°С‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ РїСЂРёСЏС‚РЅРѕРіРѕ Рѕ СЃРµР±Рµ РѕС‚ РѕРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РёС…, РІР·РіР»СЏРЅСѓС‚СЊ РЅР° СЃРµР±СЏ "РіР»Р°Р·Р°РјРё РґСЂСѓРіРёС… РґРµС‚РµР№". Рђ С‡С‚РѕР±С‹ Рѕ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏС… РєР°Р¶РґРѕРіРѕ СѓС‡РµРЅРёРєР° РёР»Рё РІРѕСЃРїРёС‚Р°РЅРЅРёРєР° СѓР·РЅР°Р»Рё РѕРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РёРµ, РІ РіСЂСѓРїРїРµ РґРµС‚СЃРєРѕРіРѕ СЃР°РґР° РёР»Рё РІ РєР»Р°СЃСЃРµ РјРѕР¶РЅРѕ РѕС„РѕСЂРјРёС‚СЊ СЃС‚РµРЅРґ "Р—РІРµР·РґР° РЅРµРґРµР»Рё", РЅР° РєРѕС‚РѕСЂРѕРј СЂР°Р· РІ РЅРµРґРµР»СЋ РІСЃСЏ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ Р±СѓРґРµС‚ РїРѕСЃРІСЏС‰РµРЅР° СѓСЃРїРµС…Р°Рј РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР°. РљР°Р¶РґС‹Р№ СЂРµР±РµРЅРѕРє, С‚Р°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј, РїРѕР»СѓС‡РёС‚ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ Р±С‹С‚СЊ РІ С†РµРЅС‚СЂРµ РІРЅРёРјР°РЅРёСЏ РѕРєСЂСѓР¶Р°СЋС‰РёС…. РљРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ СЂСѓР±СЂРёРє РґР»СЏ СЃС‚РµРЅРґР°, РёС… СЃРѕРґРµСЂР¶Р°РЅРёРµ Рё СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРёРµ РѕР±СЃСѓР¶РґР°СЋС‚СЃСЏ СЃРѕРІРјРµСЃС‚РЅРѕ РІР·СЂРѕСЃР»С‹РјРё Рё РґРµС‚СЊРјРё.
 
РњРѕР¶РЅРѕ РѕС‚РјРµС‡Р°С‚СЊ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ СЂРµР±РµРЅРєР° РІ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕР№ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёРё РґР»СЏ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№ (РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РЅР° СЃС‚РµРЅРґРµ "РњС‹ СЃРµРіРѕРґРЅСЏ"): "РЎРµРіРѕРґРЅСЏ, 21 СЏРЅРІР°СЂСЏ 1999 РіРѕРґР°, РЎРµСЂРµР¶Р° РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ 20 РјРёРЅСѓС‚ РїСЂРѕРІРѕРґРёР» РѕРїС‹С‚ СЃ РІРѕРґРѕР№ Рё СЃРЅРµРіРѕРј". РўР°РєРѕРµ СЃРѕРѕР±С‰РµРЅРёРµ РґР°СЃС‚ Р»РёС€РЅСЋСЋ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРј РїСЂРѕСЏРІРёС‚СЊ СЃРІРѕСЋ Р·Р°РёРЅС‚РµСЂРµСЃРѕРІР°РЅРЅРѕСЃС‚СЊ. Р РµР±РµРЅРєСѓ Р¶Рµ Р±СѓРґРµС‚ Р»РµРіС‡Рµ РѕС‚РІРµС‡Р°С‚СЊ РЅР° РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅС‹Рµ РІРѕРїСЂРѕСЃС‹, Р° РЅРµ РІРѕСЃСЃС‚Р°РЅР°РІР»РёРІР°С‚СЊ РІ РїР°РјСЏС‚Рё РІСЃРµ, С‡С‚Рѕ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёР»Рѕ РІ РіСЂСѓРїРїРµ Р·Р° РґРµРЅСЊ.
Р’ СЂР°Р·РґРµРІР°Р»РєРµ, РЅР° С€РєР°С„С‡РёРєРµ РєР°Р¶РґРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР° РјРѕР¶РЅРѕ Р·Р°РєСЂРµРїРёС‚СЊ "Р¦РІРµС‚РёРє-СЃРµРјРёС†РІРµС‚РёРє" (РёР»Рё "Р¦РІРµС‚РѕРє РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёР№"), РІС‹СЂРµР·Р°РЅРЅС‹Р№ РёР· С†РІРµС‚РЅРѕРіРѕ РєР°СЂС‚РѕРЅР°. Р’ С†РµРЅС‚СЂРµ С†РІРµС‚РєР° - С„РѕС‚РѕРіСЂР°С„РёСЏ СЂРµР±РµРЅРєР°. Рђ РЅР° Р»РµРїРµСЃС‚РєР°С…, СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІСѓСЋС‰РёС… РґРЅСЏРј РЅРµРґРµР»Рё, - РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ Рѕ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р°С… СЂРµР±РµРЅРєР°, РєРѕС‚РѕСЂС‹РјРё РѕРЅ РіРѕСЂРґРёС‚СЃСЏ.
Р’ РјР»Р°РґС€РёС… РіСЂСѓРїРїР°С… РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЋ РІ Р»РµРїРµСЃС‚РєРё РІРїРёСЃС‹РІР°СЋС‚ РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»Рё, Р° РІ РїРѕРґРіРѕС‚РѕРІРёС‚РµР»СЊРЅРѕР№ РіСЂСѓРїРїРµ Р·Р°РїРѕР»РЅРµРЅРёРµ С†РІРµС‚РёРєРѕРІ-СЃРµРјРёС†РІРµС‚РёРєРѕРІ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕСЂСѓС‡РёС‚СЊ РґРµС‚СЏРј. РС‚Рѕ РїРѕСЃР»СѓР¶РёС‚ СЃС‚РёРјСѓР»РѕРј РґР»СЏ РѕР±СѓС‡РµРЅРёСЏ РїРёСЃСЊРјСѓ. Рљ С‚РѕРјСѓ Р¶Рµ СЌС‚Р° С„РѕСЂРјР° СЂР°Р±РѕС‚С‹ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІР»РµРЅРёСЋ РєРѕРЅС‚Р°РєС‚РѕРІ РјРµР¶РґСѓ РґРµС‚СЊРјРё, С‚Р°Рє РєР°Рє С‚Рµ РёР· РЅРёС…, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РµС‰Рµ РЅРµ СѓРјРµСЋС‚ С‡РёС‚Р°С‚СЊ РёР»Рё РїРёСЃР°С‚СЊ, С‡Р°СЃС‚Рѕ РѕР±СЂР°С‰Р°СЋС‚СЃСЏ Р·Р° РїРѕРјРѕС‰СЊСЋ Рє С‚РѕРІР°СЂРёС‰Р°Рј. Р РѕРґРёС‚РµР»Рё, РїСЂРёС…РѕРґСЏ РІРµС‡РµСЂРѕРј РІ РґРµС‚СЃРєРёР№ СЃР°Рґ, СЃРїРµС€Р°С‚ СѓР·РЅР°С‚СЊ, С‡РµРіРѕ Р¶Рµ РґРѕР±РёР»СЃСЏ РёС… СЂРµР±РµРЅРѕРє РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РґРЅСЏ, РєР°РєРѕРІС‹ РµРіРѕ СѓСЃРїРµС…Рё.
РџРѕР·РёС‚РёРІРЅР°СЏ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ РѕС‡РµРЅСЊ РІР°Р¶РЅР° Рё РґР»СЏ РІР·СЂРѕСЃР»С‹С…, Рё РґР»СЏ РґРµС‚РµР№, РґР»СЏ СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІР»РµРЅРёСЏ РІР·Р°РёРјРѕРїРѕРЅРёРјР°РЅРёСЏ РјРµР¶РґСѓ РЅРёРјРё. РџСЂРёС‡РµРј РЅСѓР¶РЅР° РѕРЅР° РґР»СЏ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№ РґРµС‚РµР№ Р»СЋР±РѕРіРѕ РІРѕР·СЂР°СЃС‚Р°.
РџСЂРёРјРµСЂ. 
РњРёС‚РёРЅР° РјР°РјР°, РєР°Рє Рё РІСЃРµ СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РґРµС‚РµР№ СЏСЃРµР»СЊРЅРѕР№ РіСЂСѓРїРїС‹, РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј Р·РЅР°РєРѕРјРёР»Р°СЃСЊ СЃ Р·Р°РїРёСЃСЏРјРё РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»РµР№ Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ РґРµР»Р°Р», РєР°Рє РµР», РІРѕ С‡С‚Рѕ РёРіСЂР°Р» РµРµ РґРІСѓС…Р»РµС‚РЅРёР№ СЃС‹РЅ. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ Р±РѕР»РµР·РЅРё РїРµРґР°РіРѕРіР° РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЏ Рѕ РІСЂРµРјСЏРїСЂРµРїСЂРѕРІРѕР¶РґРµРЅРёРё РґРµС‚РµР№ РІ РіСЂСѓРїРїРµ СЃС‚Р°Р»Р° РЅРµРґРѕСЃС‚СѓРїРЅРѕР№ РґР»СЏ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№. Р§РµСЂРµР· 10 РґРЅРµР№ РѕР±РµСЃРїРѕРєРѕРµРЅРЅР°СЏ РјР°РјР° РїСЂРёС€Р»Р° Рє РјРµС‚РѕРґРёСЃС‚Сѓ Рё РїРѕРїСЂРѕСЃРёР»Р° РЅРµ РїСЂРµРєСЂР°С‰Р°С‚СЊ С‚Р°РєРѕР№ РїРѕР»РµР·РЅРѕР№ РґР»СЏ РЅРёС… СЂР°Р±РѕС‚С‹. РњР°РјР° РѕР±СЉСЏСЃРЅРёР»Р°, С‡С‚Рѕ, РїРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ РµР№ РІСЃРµРіРѕ 21 РіРѕРґ Рё РѕРїС‹С‚Р° РѕР±С‰РµРЅРёСЏ СЃ РґРµС‚СЊРјРё Сѓ РЅРµРµ СЃРѕРІСЃРµРј РјР°Р»Рѕ, Р·Р°РїРёСЃРё РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»РµР№ РїРѕРјРѕРіР°СЋС‚ РµР№ РїРѕРЅСЏС‚СЊ СЃРІРѕРµРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР° Рё СѓР·РЅР°С‚СЊ, РєР°Рє Рё С‡РµРј СЃ РЅРёРј Р·Р°РЅРёРјР°С‚СЊСЃСЏ.
РўР°РєРёРј РѕР±СЂР°Р·РѕРј, РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅРёРµ РЅР°РіР»СЏРґРЅРѕР№ С„РѕСЂРјС‹ СЂР°Р±РѕС‚С‹ (РѕС„РѕСЂРјР»РµРЅРёРµ СЃС‚РµРЅРґРѕРІ, РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёРѕРЅРЅС‹С… "Р¦РІРµС‚РёРєРѕРІ-СЃРµРјРёС†РІРµС‚РёРєРѕРІ" Рё С‚. Рї.) РїРѕРјРѕРіР°РµС‚ СЂРµС€РёС‚СЊ СЃСЂР°Р·Сѓ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РїРµРґР°РіРѕРіРёС‡РµСЃРєРёС… Р·Р°РґР°С‡, РѕРґРЅР° РёР· РєРѕС‚РѕСЂС‹С… - РїРѕРІС‹С€РµРЅРёРµ СѓСЂРѕРІРЅСЏ СЃР°РјРѕРѕС†РµРЅРєРё РґРµС‚РµР№, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ С‚РµС…, Сѓ РєРѕРіРѕ РІС‹СЃРѕРєР°СЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ.
РћР±СѓС‡РµРЅРёРµ РґРµС‚РµР№ СѓРјРµРЅРёСЋ СѓРїСЂР°РІР»СЏС‚СЊ СЃРІРѕРёРј РїРѕРІРµРґРµРЅРёРµРј.
РљР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рµ РґРµС‚Рё РЅРµ СЃРѕРѕР±С‰Р°СЋС‚ Рѕ СЃРІРѕРёС… РїСЂРѕР±Р»РµРјР°С… РѕС‚РєСЂС‹С‚Рѕ, Р° РёРЅРѕРіРґР° РґР°Р¶Рµ СЃРєСЂС‹РІР°СЋС‚ РёС…. РџРѕСЌС‚РѕРјСѓ РµСЃР»Рё СЂРµР±РµРЅРѕРє Р·Р°СЏРІР»СЏРµС‚ РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рј, С‡С‚Рѕ РѕРЅ РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ Р±РѕРёС‚СЃСЏ, СЌС‚Рѕ РЅРµ РѕР·РЅР°С‡Р°РµС‚, С‡С‚Рѕ РµРіРѕ СЃР»РѕРІР° СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІСѓСЋС‚ РґРµР№СЃС‚РІРёС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё. РЎРєРѕСЂРµРµ РІСЃРµРіРѕ, СЌС‚Рѕ Рё РµСЃС‚СЊ РїСЂРѕСЏРІР»РµРЅРёРµ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё, РІ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ СЂРµР±РµРЅРѕРє РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ РёР»Рё РЅРµ С…РѕС‡РµС‚ РїСЂРёР·РЅР°С‚СЊСЃСЏ.
Р’ СЌС‚РѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ Р¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРёРІР»РµРєР°С‚СЊ СЂРµР±РµРЅРєР° Рє СЃРѕРІРјРµСЃС‚РЅРѕРјСѓ РѕР±СЃСѓР¶РґРµРЅРёСЋ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹. Р’ РґРµС‚СЃРєРѕРј СЃР°РґСѓ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕРіРѕРІРѕСЂРёС‚СЊ СЃ РґРµС‚СЊРјРё, СЃРёРґСЏ РІ РєСЂСѓРіСѓ, РѕР± РёС… С‡СѓРІСЃС‚РІР°С… Рё РїРµСЂРµР¶РёРІР°РЅРёСЏС… РІ РІРѕР»РЅСѓСЋС‰РёС… РёС… СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏС…. Рђ РІ С€РєРѕР»Рµ РјРѕР¶РЅРѕ РЅР° РїСЂРёРјРµСЂР°С… Р»РёС‚РµСЂР°С‚СѓСЂРЅС‹С… РїСЂРѕРёР·РІРµРґРµРЅРёР№ РїРѕРєР°Р·Р°С‚СЊ РґРµС‚СЏРј, С‡С‚Рѕ СЃРјРµР»С‹Р№ С‡РµР»РѕРІРµРє - СЌС‚Рѕ РЅРµ С‚РѕС‚, РєС‚Рѕ РЅРёС‡РµРіРѕ РЅРµ Р±РѕРёС‚СЃСЏ (С‚Р°РєРёС… Р»СЋРґРµР№ РЅРµС‚ РЅР° СЃРІРµС‚Рµ), Р° С‚РѕС‚, РєС‚Рѕ СѓРјРµРµС‚ РїСЂРµРѕРґРѕР»РµС‚СЊ СЃРІРѕР№ СЃС‚СЂР°С…. 
Р–РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РєР°Р¶РґС‹Р№ СЂРµР±РµРЅРѕРє СЃРєР°Р·Р°Р» РІСЃР»СѓС… Рѕ С‚РѕРј, С‡РµРіРѕ РѕРЅ Р±РѕРёС‚СЃСЏ. РњРѕР¶РЅРѕ РїСЂРµРґР»РѕР¶РёС‚СЊ РґРµС‚СЏРј РЅР°СЂРёСЃРѕРІР°С‚СЊ СЃРІРѕРё СЃС‚СЂР°С…Рё, Р° РїРѕС‚РѕРј РІ РєСЂСѓРіСѓ, РїРѕРєР°Р·Р°РІ СЂРёСЃСѓРЅРѕРє, СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ Рѕ РЅРµРј. РџРѕРґРѕР±РЅС‹Рµ Р±РµСЃРµРґС‹ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рј РґРµС‚СЏРј РѕСЃРѕР·РЅР°С‚СЊ, С‡С‚Рѕ Сѓ РјРЅРѕРіРёС… СЃРІРµСЂСЃС‚РЅРёРєРѕРІ СЃСѓС‰РµСЃС‚РІСѓСЋС‚ РїСЂРѕР±Р»РµРјС‹, СЃС…РѕРґРЅС‹Рµ СЃ С‚РµРјРё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ С…Р°СЂР°РєС‚РµСЂРЅС‹, РєР°Рє РёРј РєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ, С‚РѕР»СЊРєРѕ РґР»СЏ РЅРёС…. РљРѕРЅРµС‡РЅРѕ, РІСЃРµ РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рµ Р·РЅР°СЋС‚, С‡С‚Рѕ РЅРµР»СЊР·СЏ СЃСЂР°РІРЅРёРІР°С‚СЊ РґРµС‚РµР№ РґСЂСѓРі СЃ РґСЂСѓРіРѕРј. РћРґРЅР°РєРѕ РєРѕРіРґР° СЂРµС‡СЊ РёРґРµС‚ Рѕ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹С… РґРµС‚СЏС…, СЌС‚РѕС‚ РїСЂРёРµРј РєР°С‚РµРіРѕСЂРёС‡РµСЃРєРё РЅРµРґРѕРїСѓСЃС‚РёРј. РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, Р¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РёР·Р±РµРіР°С‚СЊ СЃРѕСЃС‚СЏР·Р°РЅРёР№ Рё С‚Р°РєРёС… РІРёРґРѕРІ РґРµСЏС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РїСЂРёРЅСѓР¶РґР°СЋС‚ СЃСЂР°РІРЅРёРІР°С‚СЊ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ РѕРґРЅРёС… РґРµС‚РµР№ СЃ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏРјРё РґСЂСѓРіРёС…. РРЅРѕРіРґР° С‚СЂР°РІРјРёСЂСѓСЋС‰РёРј С„Р°РєС‚РѕСЂРѕРј РјРѕР¶РµС‚ СЃС‚Р°С‚СЊ РїСЂРѕРІРµРґРµРЅРёРµ РґР°Р¶Рµ С‚Р°РєРѕРіРѕ РїСЂРѕСЃС‚РѕРіРѕ РјРµСЂРѕРїСЂРёСЏС‚РёСЏ, РєР°Рє СЃРїРѕСЂС‚РёРІРЅР°СЏ СЌСЃС‚Р°С„РµС‚Р°. 
Р›СѓС‡С€Рµ СЃСЂР°РІРЅРёС‚СЊ РґРѕСЃС‚РёР¶РµРЅРёСЏ СЂРµР±РµРЅРєР° СЃ РµРіРѕ Р¶Рµ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Р°РјРё, РїРѕРєР°Р·Р°РЅРЅС‹РјРё, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РЅРµРґРµР»СЋ РЅР°Р·Р°Рґ. Р”Р°Р¶Рµ РµСЃР»Рё СЂРµР±РµРЅРѕРє СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµ СЃРїСЂР°РІРёР»СЃСЏ СЃ Р·Р°РґР°РЅРёРµРј, РЅРё РІ РєРѕРµРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РЅРµР»СЊР·СЏ СЃРѕРѕР±С‰Р°С‚СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРј: "Р’Р°С€Р° РґРѕС‡СЊ С…СѓР¶Рµ РІСЃРµС… РІС‹РїРѕР»РЅРёР»Р° Р°РїРїР»РёРєР°С†РёСЋ" РёР»Рё "Р’Р°С€ СЃС‹РЅ Р·Р°РєРѕРЅС‡РёР» СЂРёСЃСѓРЅРѕРє РїРѕСЃР»РµРґРЅРёРј".
РџСЂРёРјРµСЂ. РџР°РїР° РЎРµСЂРµР¶Рё Р¶Р°Р»СѓРµС‚СЃСЏ РЅР° РЅРµРіРѕ: "РЎС‹РЅ РєР°Рє Р±СѓРґС‚Рѕ РЅРµ РѕС‚ РјРёСЂР° СЃРµРіРѕ. Р•РіРѕ СЃРІРµСЂСЃС‚РЅРёРє Р СѓСЃР»Р°РЅ СѓР¶Рµ РѕС‚Р»РёС‡РЅРѕ РёРіСЂР°РµС‚ РІ С€Р°С…РјР°С‚С‹, РѕР±С‹РіСЂС‹РІР°РµС‚ РґР°Р¶Рµ РІР·СЂРѕСЃР»С‹С…. РЎРµСЂРµРіР° Р¶Рµ РµРґРІР° РЅР°СѓС‡РёР»СЃСЏ С…РѕРґРёС‚СЊ РєРѕРЅРµРј Рё РїРµС€РєРѕР№. РЎРµСЃС‚СЂР° РЎРµСЂРµР¶Рё РђРЅРµС‡РєР° С‡Р°СЃР°РјРё РёРіСЂР°РµС‚ РЅР° РїРёР°РЅРёРЅРѕ, СѓР¶Рµ С‚СЂРё СЂР°Р·Р° РІС‹СЃС‚СѓРїР°Р»Р° РЅР° РєРѕРЅС†РµСЂС‚Рµ РІ СЂР°Р№РѕРЅРЅРѕР№ Р±РёР±Р»РёРѕС‚РµРєРµ. РЎРµСЂРіРµР№ Р¶Рµ Р±СЂРѕСЃРёР» РјСѓР·С‹РєР°Р»СЊРЅСѓСЋ С€РєРѕР»Сѓ С‡РµСЂРµР· РґРІР° РјРµСЃСЏС†Р° РїРѕСЃР»Рµ РЅР°С‡Р°Р»Р° СѓС‡РµР±РЅРѕРіРѕ РіРѕРґР°... Р РІРѕРѕР±С‰Рµ, РѕРЅ РЅРµ Р¶РµР»Р°РµС‚ Р·Р°РЅРёРјР°С‚СЊСЃСЏ РЅРёС‡РµРј СЃРµСЂСЊРµР·РЅС‹Рј, Р° РіРѕС‚РѕРІ С‚РѕР»СЊРєРѕ С‡Р°СЃР°РјРё РІРѕР·РёС‚СЊСЃСЏ СЃ РїСЂРѕРІРѕРґР°РјРё".
РС‚Рё РїСЂРµС‚РµРЅР·РёРё Рє СЃС‹РЅСѓ РїР°РїР° РёР·Р»Р°РіР°Р» РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РїРѕР»СѓС‚РѕСЂР° С‡Р°СЃРѕРІ, РїСЂРёРґСЏ РЅР° РїСЂРёРµРј Рє РїСЃРёС…РѕР»РѕРіСѓ. "РњРѕР№ СЃС‹РЅ С…СѓР¶Рµ РІСЃРµС…" - СЌС‚Р° РјС‹СЃР»СЊ РєСЂР°СЃРЅРѕР№ РЅРёС‚СЊСЋ РїСЂРѕС…РѕРґРёР»Р° С‡РµСЂРµР· РІСЃСЋ РїР»Р°РјРµРЅРЅСѓСЋ СЂРµС‡СЊ "Р»СЋР±СЏС‰РµРіРѕ" РѕС‚С†Р°.
РџР°РїР° РЅРёРєР°Рє РЅРµ С…РѕС‚РµР» СЃРѕРіР»Р°С€Р°С‚СЊСЃСЏ СЃ РјРЅРµРЅРёРµРј РїСЃРёС…РѕР»РѕРіР° Рѕ С‚РѕРј, С‡С‚Рѕ С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏ Рє РЎРµСЂРµР¶Рµ Р·Р°РІС‹С€РµРЅС‹, РѕРґРЅР°РєРѕ СЂРµС€РёР» РїРѕРїС‹С‚Р°С‚СЊСЃСЏ РёР·РјРµРЅРёС‚СЊ СЃРІРѕРµ РѕС‚РЅРѕС€РµРЅРёРµ Рє СЂРµР±РµРЅРєСѓ. РџСЂРµР¶РґРµ РІСЃРµРіРѕ, РѕРЅ СЃС‚Р°Р» СЃРµСЂСЊРµР·РЅРѕ РѕС‚РЅРѕСЃРёС‚СЊСЃСЏ Рє РёСЃСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»СЊСЃРєРѕР№ РґРµСЏС‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚Рё СЃС‹РЅР°, РїРѕРѕС‰СЂСЏСЏ РµРіРѕ СѓРІР»РµС‡РµРЅРёРµ. РџСЂР°РІРґР°, РїР°РїР° РµС‰Рµ РїСЂРѕРґРѕР»Р¶Р°Р» СЃСЂР°РІРЅРёРІР°С‚СЊ РЎРµСЂРµР¶Сѓ СЃ РґСЂСѓРіРёРјРё РґРµС‚СЊРјРё, РЅРѕ РІСЃРµ С‡Р°С‰Рµ Рё С‡Р°С‰Рµ СЃ СѓРґРёРІР»РµРЅРёРµРј Р·Р°РјРµС‡Р°Р», С‡С‚Рѕ РµРіРѕ СЃС‹РЅ РёРјРµРµС‚ СЂСЏРґ РїРѕР»РѕР¶РёС‚РµР»СЊРЅС‹С… РєР°С‡РµСЃС‚РІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РЅРµС‚ Сѓ РµРіРѕ СЃРІРµСЂСЃС‚РЅРёРєРѕРІ: С†РµР»РµСѓСЃС‚СЂРµРјР»РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ, СѓСЃРёРґС‡РёРІРѕСЃС‚СЊ, Р»СЋР±РѕР·РЅР°С‚РµР»СЊРЅРѕСЃС‚СЊ... Р’ СЂРµР·СѓР»СЊС‚Р°С‚Рµ РїР°РїР° СЃС‚Р°Р» РѕС‚РЅРѕСЃРёС‚СЊСЃСЏ Рє РЎРµСЂРµР¶Рµ СЃ СѓРІР°Р¶РµРЅРёРµРј, Р° СЌС‚Рѕ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІРѕРІР°Р»Рѕ РїРѕРІС‹С€РµРЅРёСЋ СЃР°РјРѕРѕС†РµРЅРєРё СЂРµР±РµРЅРєР°, РµРіРѕ РІРµСЂРµ РІ СѓСЃРїРµС….
Р•СЃР»Рё Сѓ СЂРµР±РµРЅРєР° РїСЂРѕСЏРІР»СЏРµС‚СЃСЏ С‚СЂРµРІРѕРіР° РїСЂРё РІС‹РїРѕР»РЅРµРЅРёРё СѓС‡РµР±РЅС‹С… Р·Р°РґР°РЅРёР№, РЅРµ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґСѓРµС‚СЃСЏ РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚СЊ РєР°РєРёРµ-Р»РёР±Рѕ РІРёРґС‹ СЂР°Р±РѕС‚, СѓС‡РёС‚С‹РІР°СЋС‰РёРµ СЃРєРѕСЂРѕСЃС‚СЊ. РўР°РєРёС… РґРµС‚РµР№ СЃР»РµРґСѓРµС‚ СЃРїСЂР°С€РёРІР°С‚СЊ РЅРµ РІ РЅР°С‡Р°Р»Рµ Рё РЅРµ РІ РєРѕРЅС†Рµ СѓСЂРѕРєР°, Р° РІ СЃРµСЂРµРґРёРЅРµ. РќРµР»СЊР·СЏ РїРѕРґРіРѕРЅСЏС‚СЊ Рё С‚РѕСЂРѕРїРёС‚СЊ РёС….
РћР±СЂР°С‰Р°СЏСЃСЊ Рє С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРјСѓ СЂРµР±РµРЅРєСѓ СЃ РїСЂРѕСЃСЊР±РѕР№ РёР»Рё РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРј, Р¶РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ СѓСЃС‚Р°РЅРѕРІРёС‚СЊ СЃ РЅРёРј РєРѕРЅС‚Р°РєС‚ РіР»Р°Р·: Р»РёР±Рѕ РІС‹ РЅР°РєР»РѕРЅРёС‚РµСЃСЊ Рє РЅРµРјСѓ, Р»РёР±Рѕ РїСЂРёРїРѕРґРЅРёРјРёС‚Рµ СЂРµР±РµРЅРєР° РґРѕ СѓСЂРѕРІРЅСЏ РІР°С€РёС… РіР»Р°Р·.
РЎРѕРІРјРµСЃС‚РЅРѕРµ СЃРѕ РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рј СЃРѕС‡РёРЅРµРЅРёРµ СЃРєР°Р·РѕРє Рё РёСЃС‚РѕСЂРёР№ РЅР°СѓС‡РёС‚ СЂРµР±РµРЅРєР° РІС‹СЂР°Р¶Р°С‚СЊ СЃР»РѕРІР°РјРё СЃРІРѕСЋ С‚СЂРµРІРѕРіСѓ Рё СЃС‚СЂР°С…. Р РґР°Р¶Рµ РµСЃР»Рё РѕРЅ РїСЂРёРїРёСЃС‹РІР°РµС‚ РёС… РЅРµ СЃРµР±Рµ, Р° РІС‹РјС‹С€Р»РµРЅРЅРѕРјСѓ РіРµСЂРѕСЋ, СЌС‚Рѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ СЃРЅСЏС‚СЊ СЌРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅС‹Р№ РіСЂСѓР· РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРіРѕ РїРµСЂРµР¶РёРІР°РЅРёСЏ Рё РІ РєР°РєРѕР№-С‚Рѕ РјРµСЂРµ СѓСЃРїРѕРєРѕРёС‚ СЂРµР±РµРЅРєР°.
РћР±СѓС‡Р°С‚СЊ СЂРµР±РµРЅРєР° СѓРїСЂР°РІР»СЏС‚СЊ СЃРѕР±РѕР№ РІ РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅС‹С…, РЅР°РёР±РѕР»РµРµ РІРѕР»РЅСѓСЋС‰РёС… РµРіРѕ СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏС… РјРѕР¶РЅРѕ Рё РЅСѓР¶РЅРѕ РІ РїРѕРІСЃРµРґРЅРµРІРЅРѕР№ СЂР°Р±РѕС‚Рµ СЃ РЅРёРј.
РџСЂРёРјРµСЂ.
Р’РѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЊ, РѕР±СЂР°С‚РёРІС€РёСЃСЊ Рє РїСЃРёС…РѕР»РѕРіСѓ, СЃ СѓРґРёРІР»РµРЅРёРµРј Рё РґРѕСЃР°РґРѕР№ СЃРѕРѕР±С‰РёР», С‡С‚Рѕ Р“Р°Р»СЏ, СЃРїРѕСЃРѕР±РЅР°СЏ Рё СѓРјРЅР°СЏ РґРµРІРѕС‡РєР°, РЅРµ СЃРјРѕРіР»Р° РЅР° "РџСЂР°Р·РґРЅРёРєРµ РѕСЃРµРЅРё" СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°С‚СЊ СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ, РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РѕС‡РµРЅСЊ С…РѕСЂРѕС€Рѕ Р·РЅР°Р»Р°.
РџСЃРёС…РѕР»РѕРі СЃС‚Р°Р» РёРЅС‚РµСЂРµСЃРѕРІР°С‚СЊСЃСЏ, РєР°Рє РїСЂРѕС…РѕРґРёР»Рё СЂРµРїРµС‚РёС†РёРё. РћРєР°Р·Р°Р»РѕСЃСЊ, С‡С‚Рѕ РґРµРІРѕС‡РєР° С‚СЂРё СЂР°Р·Р° РїРѕРґСЂСЏРґ СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р»Р° СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЋ (РѕРґРёРЅ РЅР° РѕРґРёРЅ), Р° РІ Р·Р°Р»Рµ СѓРґР°Р»РѕСЃСЊ РїСЂРѕСЂРµРїРµС‚РёСЂРѕРІР°С‚СЊ Р»РёС€СЊ СЂР°Р·. Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ РїСЂР°Р·РґРЅРёРєР° Р“Р°Р»СЏ РґРѕР»Р¶РЅР° Р±С‹Р»Р° РІС‹Р№С‚Рё РЅР° СЃРµСЂРµРґРёРЅСѓ Р·Р°Р»Р° Рё РїСЂРѕС‡РёС‚Р°С‚СЊ СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ, РЅРѕ РѕРЅР° СЂР°СЃРїР»Р°РєР°Р»Р°СЃСЊ Рё СѓР±РµР¶Р°Р»Р° Рє РјР°РјРµ.
РњР°РјР°, Р±РµСЃРµРґСѓСЏ СЃ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРѕРј, СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р»Р°, С‡С‚Рѕ СЃ Р“Р°Р»РµР№ С‚Р°РєРёРµ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґСЏС‚ РїРѕСЃС‚РѕСЏРЅРЅРѕ. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, РѕРЅР° РѕС‚РєР°Р·Р°Р»Р°СЃСЊ РІ РќРѕРІС‹Р№ РіРѕРґ РїРѕРґРѕР№С‚Рё Рє Р”РµРґСѓ РњРѕСЂРѕР·Сѓ Рё СЃРїРµС‚СЊ РµРјСѓ РїРµСЃРµРЅРєСѓ. Р’ РјР°РјРёРЅ РґРµРЅСЊ СЂРѕР¶РґРµРЅРёСЏ РѕРЅР° РїРѕС‡РµРјСѓ-С‚Рѕ РЅРё Р·Р° С‡С‚Рѕ РЅРµ Р·Р°С…РѕС‚РµР»Р° СЃРµСЃС‚СЊ СЃ РіРѕСЃС‚СЏРјРё Р·Р° СЃС‚РѕР».
Р—РЅР°СЏ СЌС‚Сѓ РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕСЃС‚СЊ РґРѕС‡РєРё, Р·Р° РЅРµРґРµР»СЋ РґРѕ РїСЂР°Р·РґРЅРёРєР° РјР°РјР° РЅР°С‡Р°Р»Р° РЅР°СЃС‚СЂР°РёРІР°С‚СЊ РґРµРІРѕС‡РєСѓ РЅР° СѓСЃРїРµС€РЅРѕРµ РІС‹СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёРµ. РћРЅР° РїРѕРІС‚РѕСЂСЏР»Р°: "Р‘СѓРґСЊ СѓРјРЅРёС†РµР№. РўС‹ РґРѕР»Р¶РЅР° РІС‹СЃС‚СѓРїРёС‚СЊ РѕС‡РµРЅСЊ С…РѕСЂРѕС€Рѕ. РўС‹ РјРЅРµ РѕР±РµС‰Р°РµС€СЊ СЌС‚Рѕ?" Р Р“Р°Р»СЏ РєР°Р¶РґС‹Р№ РІРµС‡РµСЂ РІС‹РЅСѓР¶РґРµРЅР° Р±С‹Р»Р° РґР°РІР°С‚СЊ РјР°РјРµ РѕР±РµС‰Р°РЅРёРµ, Р° С‡С‚РѕР±С‹ РѕРїСЂР°РІРґР°С‚СЊ РµРµ РЅР°РґРµР¶РґС‹, РґРµРІРѕС‡РєР° РїРѕРІС‚РѕСЂСЏР»Р° Рё РїРѕРІС‚РѕСЂСЏР»Р° СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ РїРѕ РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РґРµСЃСЏС‚РєРѕРІ СЂР°Р· РІ РґРµРЅСЊ.
Р’Рѕ РІСЂРµРјСЏ СЃРѕРІРјРµСЃС‚РЅРѕР№ РІСЃС‚СЂРµС‡Рё РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЏ, РїСЃРёС…РѕР»РѕРіР° Рё СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№ Р±С‹Р»Р° РІС‹СЂР°Р±РѕС‚Р°РЅР° СЃР»РµРґСѓСЋС‰Р°СЏ СЃС‚СЂР°С‚РµРіРёСЏ СЂР°Р±РѕС‚С‹ СЃ РґРµРІРѕС‡РєРѕР№. Р“Р°Р»СЏ РѕС‡РµРЅСЊ Р»СЋР±РёР»Р° СЃР»СѓС€Р°С‚СЊ СЃРєР°Р·РєРё, РѕСЃРѕР±РµРЅРЅРѕ РµР№ РЅСЂР°РІРёР»РёСЃСЊ "Р—РѕР»РѕС‚РѕР№ РєР»СЋС‡РёРє, РёР»Рё РџСЂРёРєР»СЋС‡РµРЅРёСЏ Р‘СѓСЂР°С‚РёРЅРѕ", "Р”СЋР№РјРѕРІРѕС‡РєР°" Рё "РљРѕС‚ РІ СЃР°РїРѕРіР°С…". РћРЅР° РјРѕРіР»Р° С‡Р°СЃР°РјРё СЃР»СѓС€Р°С‚СЊ РёС… Рё СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°С‚СЊ РїСЂРѕ РіРµСЂРѕРµРІ СЃРєР°Р·РѕРє. Р’Р·СЂРѕСЃР»С‹Рµ СЂРµС€РёР»Рё РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ СЌС‚РѕС‚ РёРЅС‚РµСЂРµСЃ РґРµРІРѕС‡РєРё. РќР° РёРЅРґРёРІРёРґСѓР°Р»СЊРЅС‹С… Р·Р°РЅСЏС‚РёСЏС… (СЃРЅР°С‡Р°Р»Р° СЃ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРѕРј, Р° РїРѕС‚РѕРј СЃ РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»РµРј) РґРµРІРѕС‡РєСѓ РїСЂРѕСЃРёР»Рё РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІРёС‚СЊ Рё РїРѕРєР°Р·Р°С‚СЊ, РєР°Рє Р±С‹ СЂР°СЃСЃРєР°Р·Р°Р»Рё СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ СЃРІРѕРёРј РґСЂСѓР·СЊСЏРј РµРµ Р»СЋР±РёРјС‹Рµ РіРµСЂРѕРё.
Р“Р°Р»СЏ СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°Р»Р° СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ (РєРѕС‚РѕСЂРѕРµ Р·РЅР°Р»Р° РЅР°Р·СѓР±РѕРє) РѕС‚ РёРјРµРЅРё РґРµСЂРµРІСЏРЅРЅРѕРіРѕ Р‘СѓСЂР°С‚РёРЅРѕ, РјР°Р»РµРЅСЊРєРѕР№ СЂРѕР±РєРѕР№ Р”СЋР№РјРѕРІРѕС‡РєРё, РЅРµСѓРЅС‹РІР°СЋС‰РµРіРѕ РљРѕС‚Р° РІ СЃР°РїРѕРіР°С…. Р’Р·СЂРѕСЃР»С‹Рµ РєР°Р¶РґС‹Р№ СЂР°Р· РёРЅС‚РµСЂРµСЃРѕРІР°Р»РёСЃСЊ, С‡С‚Рѕ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕРІР°Р» С‚РѕС‚ РёР»Рё РёРЅРѕР№ РіРµСЂРѕР№ РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РІС‹СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёСЏ: РЅСЂР°РІРёР»РѕСЃСЊ Р»Рё РµРјСѓ СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°С‚СЊ СЃС‚РёС…Рё СЃРІРѕРёРј С‚РѕРІР°СЂРёС‰Р°Рј, РЅСЂР°РІРёР»РѕСЃСЊ Р»Рё, РєР°Рє РІРЅРёРјР°С‚РµР»СЊРЅРѕ РІСЃРµ РµРіРѕ СЃР»СѓС€Р°Р»Рё, РїСЂРёСЏС‚РЅРѕ Р»Рё Р±С‹Р»Рѕ СЂР°СЃРєР»Р°РЅРёРІР°С‚СЊСЃСЏ РїРµСЂРµРґ Р·СЂРёС‚РµР»СЏРјРё. Р§РµСЂРµР· РЅРµСЃРєРѕР»СЊРєРѕ РЅРµРґРµР»СЊ Р“Р°Р»СЏ РІС‹Р±СЂР°Р»Р° СЂРѕР»СЊ Р±РµСЃСЃС‚СЂР°С€РЅРѕР№ Р“РµСЂРґС‹ РёР· СЃРєР°Р·РєРё "РЎРЅРµР¶РЅР°СЏ РєРѕСЂРѕР»РµРІР°". РЎРѕ СЃРјРµРЅРѕР№ СЂРѕР»Рё РёР·РјРµРЅРёР»РёСЃСЊ РѕСЃР°РЅРєР° Рё РґРІРёР¶РµРЅРёСЏ РґРµРІРѕС‡РєРё, РѕРЅР° СЃС‚Р°Р»Р° РґРµР№СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ Р±РѕР»РµРµ СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕ Рё СЂРµС€РёС‚РµР»СЊРЅРѕ. Р“Р°Р»Рµ С‚Р°Рє РїРѕРЅСЂР°РІРёР»РѕСЃСЊ РёРіСЂР°С‚СЊ СЌС‚Сѓ СЂРѕР»СЊ, С‡С‚Рѕ РѕРЅР° РїРѕРІС‚РѕСЂСЏР»Р° РµРµ РјРЅРѕРіРѕ СЂР°Р· РїРѕРґСЂСЏРґ, Рё РґР°Р¶Рµ РґРѕРјР° СЌС‚Рѕ СЃС‚Р°Р»Рѕ РµРµ Р»СЋР±РёРјС‹Рј Р·Р°РЅСЏС‚РёРµРј. РџРѕСЃР»Рµ С‚Р°РєРёС… РґР»РёС‚РµР»СЊРЅС‹С… С†РµР»РµРЅР°РїСЂР°РІР»РµРЅРЅС‹С… С‚СЂРµРЅРёСЂРѕРІРѕРє РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЊРЅРёС†Р° РїСЂРёРІРµР»Р° РґРµРІРѕС‡РєСѓ РІ Р·Р°Р» Рё СЃРїСЂРѕСЃРёР»Р°, РІ СЂРѕР»Рё РєР°РєРѕРіРѕ РіРµСЂРѕСЏ РѕРЅР° С…РѕС‚РµР»Р° Р±С‹ РІС‹СЃС‚СѓРїРёС‚СЊ. Р“Р°Р»СЏ СЂРµС€РёР»Р° РїРѕ РѕС‡РµСЂРµРґРё РїРѕРєР°Р·Р°С‚СЊ РІСЃРµС… СЃРІРѕРёС… РіРµСЂРѕРµРІ. РћРЅР° СЃРЅРѕРІР° Рё СЃРЅРѕРІР° РІС‹С…РѕРґРёР»Р° РЅР° СЃРµСЂРµРґРёРЅСѓ Р·Р°Р»Р°, СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°Р»Р° СЃС‚РёС…РѕС‚РІРѕСЂРµРЅРёРµ, СЂР°СЃРєР»Р°РЅРёРІР°Р»Р°СЃСЊ РїРµСЂРµРґ "Р·СЂРёС‚РµР»СЏРјРё". РЎС‚СЂР°С… РїРµСЂРµРґ РІС‹СЃС‚СѓРїР»РµРЅРёРµРј РїРѕСЃС‚РµРїРµРЅРЅРѕ СЃРЅРёР¶Р°Р»СЃСЏ, Рё РЅР° РЅРѕРІРѕРіРѕРґРЅРµРј РїСЂР°Р·РґРЅРёРєРµ Р“Р°Р»СЏ С‡СѓРІСЃС‚РІРѕРІР°Р»Р° СЃРµР±СЏ РІРїРѕР»РЅРµ СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕ.
РљСЂРѕРјРµ РѕРїРёСЃР°РЅРЅРѕРіРѕ РІС‹С€Рµ РїСЂРёРјРµРЅСЏР»РёСЃСЊ Рё РґСЂСѓРіРёРµ РїСЂРёРµРјС‹ СЂР°Р±РѕС‚С‹: РїСЃРёС…РѕРіРёРјРЅР°СЃС‚РёС‡РµСЃРєРёРµ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ, СЂРёСЃРѕРІР°РЅРёРµ СЃРІРѕРµРіРѕ СЃС‚СЂР°С…Р° Рё РґСЂСѓРіРёС… СЌРјРѕС†РёР№. РњР°РјР° РґРµРІРѕС‡РєРё РІРјРµСЃС‚Рѕ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅС‹С… РЅР°Р·РёРґР°РЅРёР№ РєР°Р¶РґС‹Р№ РІРµС‡РµСЂ СЂР°СЃСЃРєР°Р·С‹РІР°Р»Р° РµР№ РїСЂРёРґСѓРјР°РЅРЅС‹Рµ СЃРѕРІРјРµСЃС‚РЅРѕ СЃ РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРѕРј СЃРєР°Р·РєРё Рё РёСЃС‚РѕСЂРёРё СЃРѕ СЃС‡Р°СЃС‚Р»РёРІС‹Рј РєРѕРЅС†РѕРј. Р“РµСЂРѕР№ СЃРєР°Р·РєРё РѕР±СЏР·Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РґРѕР±РёРІР°Р»СЃСЏ СѓСЃРїРµС…Р°, С…РѕС‚СЏ РЅР° РµРіРѕ РїСѓС‚Рё РёРЅРѕРіРґР° РІСЃС‚СЂРµС‡Р°Р»РёСЃСЊ Рё РїСЂРµРіСЂР°РґС‹.
Р’ РѕРїРёСЃР°РЅРЅРѕРј СЃР»СѓС‡Р°Рµ РІ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРіРѕ Р±С‹Р» РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°РЅ РїСЂРёРµРј РѕС‚СЂР°Р±РѕС‚РєРё РєРѕРЅРєСЂРµС‚РЅРѕРіРѕ РЅР°РІС‹РєР°. Р•РіРѕ СЃ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёРµРј РїСЂРёРјРµРЅСЏСЋС‚ Рё СЃР°РјРё РґРµС‚Рё. РќР°РїСЂРёРјРµСЂ, РѕРЅРё РёРіСЂР°СЋС‚ РІ С€РєРѕР»Сѓ, РјРЅРѕРіРѕРєСЂР°С‚РЅРѕ РїРѕРІС‚РѕСЂСЏСЏ СЃРёС‚СѓР°С†РёСЋ, РєРѕС‚РѕСЂР°СЏ РёС… РІРѕР»РЅСѓРµС‚. РџРѕ СЂР°СЃСЃРєР°Р·Сѓ РѕРґРЅРѕРіРѕ РёР· РїСЃРёС…РѕР»РѕРіРѕРІ, РѕРЅ, РїСЂРёРґСЏ РїСЂРѕРІРѕРґРёС‚СЊ РєРѕСЂСЂРµРєС†РёРѕРЅРЅРѕРµ Р·Р°РЅСЏС‚РёРµ, Р·Р°СЃС‚Р°Р» С‚Р°РєСѓСЋ РєР°СЂС‚РёРЅСѓ: РґРµС‚Рё РёРіСЂР°Р»Рё РІ "РіСЂРѕР·РЅРѕРіРѕ, СЃС‚СЂРѕРіРѕРіРѕ СѓС‡РёС‚РµР»СЏ". РўРµРј СЃР°РјС‹Рј РѕРЅРё РѕС‚СЂР°Р±Р°С‚С‹РІР°Р»Рё РЅР°РІС‹Рє РѕС‚РІРµС‚Р° Сѓ РґРѕСЃРєРё РЅР° СѓСЂРѕРєРµ С‚Р°РєРѕРіРѕ РїРµРґР°РіРѕРіР°.
РћС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅРѕ РїСЂРёРјРµРЅСЏС‚СЊ РІ СЂР°Р±РѕС‚Рµ СЃ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹РјРё РґРµС‚СЊРјРё СЂРѕР»РµРІС‹Рµ РёРіСЂС‹. Р Р°Р·С‹РіСЂС‹РІР°С‚СЊ РјРѕР¶РЅРѕ РєР°Рє Р·РЅР°РєРѕРјС‹Рµ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё, С‚Р°Рє Рё С‚Рµ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ РІС‹Р·С‹РІР°СЋС‚ РѕСЃРѕР±СѓСЋ С‚СЂРµРІРѕРіСѓ СЂРµР±РµРЅРєР° (РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏ "Р±РѕСЋСЃСЊ РІРѕСЃРїРёС‚Р°С‚РµР»СЏ, СѓС‡РёС‚РµР»СЏ" РґР°СЃС‚ СЂРµР±РµРЅРєСѓ РІРѕР·РјРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РїРѕРёРіСЂР°С‚СЊ СЃ РєСѓРєР»РѕР№, СЃРёРјРІРѕР»РёР·РёСЂСѓСЋС‰РµР№ С„РёРіСѓСЂСѓ РїРµРґР°РіРѕРіР°; СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏ "Р±РѕСЋСЃСЊ РІРѕР№РЅС‹" РїРѕР·РІРѕР»РёС‚ РґРµР№СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ РѕС‚ РёРјРµРЅРё С„Р°С€РёСЃС‚Р°, Р±РѕРјР±С‹, С‚Рѕ РµСЃС‚СЊ С‡РµРіРѕ-С‚Рѕ СЃС‚СЂР°С€РЅРѕРіРѕ, С‡РµРіРѕ Р±РѕРёС‚СЃСЏ СЂРµР±РµРЅРѕРє).
РРіСЂС‹, РІ РєРѕС‚РѕСЂС‹С… РєСѓРєР»Р° РІР·СЂРѕСЃР»РѕРіРѕ РёСЃРїРѕР»РЅСЏРµС‚ СЂРѕР»СЊ СЂРµР±РµРЅРєР°, Р° РєСѓРєР»Р° СЂРµР±РµРЅРєР° - СЂРѕР»СЊ РІР·СЂРѕСЃР»РѕРіРѕ, РїРѕРјРѕРіСѓС‚ СЂРµР±РµРЅРєСѓ РІС‹СЂР°Р·РёС‚СЊ СЃРІРѕРё СЌРјРѕС†РёРё, Р° РІР°Рј - СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РјРЅРѕРіРѕ РёРЅС‚РµСЂРµСЃРЅС‹С… Рё РІР°Р¶РЅС‹С… РѕС‚РєСЂС‹С‚РёР№. РўСЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рµ РґРµС‚Рё Р±РѕСЏС‚СЃСЏ РґРІРёРіР°С‚СЊСЃСЏ, Р° РІРµРґСЊ РёРјРµРЅРЅРѕ РІ РїРѕРґРІРёР¶РЅРѕР№ СЌРјРѕС†РёРѕРЅР°Р»СЊРЅРѕР№ РёРіСЂРµ (РІРѕР№РЅР°, "РєР°Р·Р°РєРё-СЂР°Р·Р±РѕР№РЅРёРєРё") СЂРµР±РµРЅРѕРє РјРѕР¶РµС‚ РїРµСЂРµР¶РёС‚СЊ Рё СЃРёР»СЊРЅС‹Р№ СЃС‚СЂР°С…, Рё РІРѕР»РЅРµРЅРёРµ, Рё СЌС‚Рѕ РїРѕРјРѕР¶РµС‚ РµРјСѓ СЃРЅСЏС‚СЊ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРµ РІ СЂРµР°Р»СЊРЅРѕР№ Р¶РёР·РЅРё.
РЎРЅСЏС‚РёРµ РјС‹С€РµС‡РЅРѕРіРѕ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёСЏ.
Р–РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ РїСЂРё СЂР°Р±РѕС‚Рµ СЃ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹РјРё РґРµС‚СЊРјРё РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РёРіСЂС‹ РЅР° С‚РµР»РµСЃРЅС‹Р№ РєРѕРЅС‚Р°РєС‚. РћС‡РµРЅСЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РЅР° СЂРµР»Р°РєСЃР°С†РёСЋ, С‚РµС…РЅРёРєР° РіР»СѓР±РѕРєРѕРіРѕ РґС‹С…Р°РЅРёСЏ, Р·Р°РЅСЏС‚РёСЏ Р№РѕРіРѕР№, РјР°СЃСЃР°Р¶ Рё РїСЂРѕСЃС‚Рѕ СЂР°СЃС‚РёСЂР°РЅРёСЏ С‚РµР»Р°.
Р•С‰Рµ РѕРґРёРЅ СЃРїРѕСЃРѕР± СЃРЅСЏС‚РёСЏ РёР·Р»РёС€РЅРµР№ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё - СЂР°СЃРєСЂР°С€РёРІР°РЅРёРµ Р»РёС†Р° СЃС‚Р°СЂС‹РјРё РјР°РјРёРЅС‹РјРё РїРѕРјР°РґР°РјРё. РњРѕР¶РЅРѕ С‚Р°РєР¶Рµ СѓСЃС‚СЂРѕРёС‚СЊ РёРјРїСЂРѕРІРёР·РёСЂРѕРІР°РЅРЅС‹Р№ РјР°СЃРєР°СЂР°Рґ, С€РѕСѓ. Р”Р»СЏ СЌС‚РѕРіРѕ РЅР°РґРѕ РїСЂРёРіРѕС‚РѕРІРёС‚СЊ РјР°СЃРєРё, РєРѕСЃС‚СЋРјС‹ РёР»Рё РїСЂРѕСЃС‚Рѕ СЃС‚Р°СЂСѓСЋ РІР·СЂРѕСЃР»СѓСЋ РѕРґРµР¶РґСѓ. РЈС‡Р°СЃС‚РёРµ РІ РїСЂРµРґСЃС‚Р°РІР»РµРЅРёРё РїРѕРјРѕР¶РµС‚ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рј РґРµС‚СЏРј СЂР°СЃСЃР»Р°Р±РёС‚СЊСЃСЏ. Рђ РµСЃР»Рё РјР°СЃРєРё Рё РєРѕСЃС‚СЋРјС‹ Р±СѓРґСѓС‚ РёР·РіРѕС‚РѕРІР»РµРЅС‹ СЂСѓРєР°РјРё РґРµС‚РµР№ (РєРѕРЅРµС‡РЅРѕ, СЃ СѓС‡Р°СЃС‚РёРµРј РІР·СЂРѕСЃР»С‹С…), РёРіСЂР° РїСЂРёРЅРµСЃРµС‚ РёРј РµС‰Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ СѓРґРѕРІРѕР»СЊСЃС‚РІРёСЏ.
РџРѕРґСЂРѕР±РЅРµРµ РїСЂРѕРІРµРґРµРЅРёРµ РёРіСЂ РЅР° СЂРµР»Р°РєСЃР°С†РёСЋ РѕРїРёСЃР°РЅРѕ РІ СЂР°Р·РґРµР»Рµ "РРіСЂС‹ РґР»СЏ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹С… РґРµС‚РµР№".
Р Р°Р±РѕС‚Р° СЃ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРјРё С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР°.
РЎРѕРІРµСЂС€РµРЅРЅРѕ РѕС‡РµРІРёРґРЅРѕ, С‡С‚Рѕ РЅРё РѕРґРёРЅ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЊ РЅРµ СЃС‚СЂРµРјРёС‚СЃСЏ Рє С‚РѕРјСѓ, С‡С‚РѕР±С‹ РµРіРѕ СЂРµР±РµРЅРѕРє СЃС‚Р°Р» С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹Рј. РћРґРЅР°РєРѕ РїРѕСЂРѕР№ РґРµР№СЃС‚РІРёСЏ РІР·СЂРѕСЃР»С‹С… СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓСЋС‚ СЂР°Р·РІРёС‚РёСЋ СЌС‚РѕРіРѕ РєР°С‡РµСЃС‚РІР° Сѓ РґРµС‚РµР№.
РќРµСЂРµРґРєРѕ СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РїСЂРµРґСЉСЏРІР»СЏСЋС‚ СЂРµР±РµРЅРєСѓ С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏ, СЃРѕРѕС‚РІРµС‚СЃС‚РІРѕРІР°С‚СЊ РєРѕС‚РѕСЂС‹Рј РѕРЅ РЅРµ РІ СЃРёР»Р°С…. РњР°Р»С‹С€ РЅРµ РјРѕР¶РµС‚ РїРѕРЅСЏС‚СЊ, РєР°Рє Рё С‡РµРј СѓРіРѕРґРёС‚СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРј, Р±РµР·СѓСЃРїРµС€РЅРѕ РїСЂРѕР±СѓРµС‚ РґРѕР±РёС‚СЊСЃСЏ РёС… СЂР°СЃРїРѕР»РѕР¶РµРЅРёСЏ Рё Р»СЋР±РІРё. РќРѕ, РїРѕС‚РµСЂРїРµРІ РѕРґРЅСѓ РЅРµСѓРґР°С‡Сѓ Р·Р° РґСЂСѓРіРѕР№, РїРѕРЅРёРјР°РµС‚, С‡С‚Рѕ РЅРёРєРѕРіРґР° РЅРµ СЃРјРѕР¶РµС‚ РІС‹РїРѕР»РЅРёС‚СЊ РІСЃРµ, С‡РµРіРѕ Р¶РґСѓС‚ РѕС‚ РЅРµРіРѕ РјР°РјР° Рё РїР°РїР°. РћРЅ РїСЂРёР·РЅР°РµС‚ СЃРµР±СЏ РЅРµ С‚Р°РєРёРј, РєР°Рє РІСЃРµ: С…СѓР¶Рµ, РЅРёРєС‡РµРјРЅРµРµ, СЃС‡РёС‚Р°РµС‚ РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјС‹Рј РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚СЊ Р±РµСЃРєРѕРЅРµС‡РЅС‹Рµ РёР·РІРёРЅРµРЅРёСЏ.
Р§С‚РѕР±С‹ РёР·Р±РµР¶Р°С‚СЊ РїСѓРіР°СЋС‰РµРіРѕ РІРЅРёРјР°РЅРёСЏ РІР·СЂРѕСЃР»С‹С… РёР»Рё РёС… РєСЂРёС‚РёРєРё, СЂРµР±РµРЅРѕРє С„РёР·РёС‡РµСЃРєРё Рё РїСЃРёС…РёС‡РµСЃРєРё СЃРґРµСЂР¶РёРІР°РµС‚ СЃРІРѕСЋ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅСЋСЋ СЌРЅРµСЂРіРёСЋ. РћРЅ РїСЂРёРІС‹РєР°РµС‚ РјРµР»РєРѕ Рё С‡Р°СЃС‚Рѕ РґС‹С€Р°С‚СЊ, РіРѕР»РѕРІР° РµРіРѕ СѓС…РѕРґРёС‚ РІ РїР»РµС‡Рё, СЂРµР±РµРЅРѕРє РїСЂРёРѕР±СЂРµС‚Р°РµС‚ РїСЂРёРІС‹С‡РєСѓ РѕСЃС‚РѕСЂРѕР¶РЅРѕ Рё РЅРµР·Р°РјРµС‚РЅРѕ РІС‹СЃРєР°Р»СЊР·С‹РІР°С‚СЊ РёР· РєРѕРјРЅР°С‚С‹. Р’СЃРµ СЌС‚Рѕ РѕС‚РЅСЋРґСЊ РЅРµ СЃРїРѕСЃРѕР±СЃС‚РІСѓРµС‚ СЂР°Р·РІРёС‚РёСЋ СЂРµР±РµРЅРєР°, СЂРµР°Р»РёР·Р°С†РёРё РµРіРѕ С‚РІРѕСЂС‡РµСЃРєРёС… СЃРїРѕСЃРѕР±РЅРѕСЃС‚РµР№, РјРµС€Р°РµС‚ РµРіРѕ РѕР±С‰РµРЅРёСЋ СЃРѕ РІР·СЂРѕСЃР»С‹РјРё Рё РґРµС‚СЊРјРё, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР° РґРѕР»Р¶РЅС‹ СЃРґРµР»Р°С‚СЊ РІСЃРµ, С‡С‚РѕР±С‹ Р·Р°РІРµСЂРёС‚СЊ РµРіРѕ РІ СЃРІРѕРµР№ Р»СЋР±РІРё (РЅРµР·Р°РІРёСЃРёРјРѕ РѕС‚ СѓСЃРїРµС…РѕРІ), РІ РµРіРѕ РєРѕРјРїРµС‚РµРЅС‚РЅРѕСЃС‚Рё РІ РєР°РєРѕР№-Р»РёР±Рѕ РѕР±Р»Р°СЃС‚Рё (РЅРµ Р±С‹РІР°РµС‚ СЃРѕРІСЃРµРј РЅРµСЃРїРѕСЃРѕР±РЅС‹С… РґРµС‚РµР№).
РџСЂРµР¶РґРµ РІСЃРµРіРѕ, СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РґРѕР»Р¶РЅС‹ РµР¶РµРґРЅРµРІРЅРѕ РѕС‚РјРµС‡Р°С‚СЊ РµРіРѕ СѓСЃРїРµС…Рё, СЃРѕРѕР±С‰Р°СЏ Рѕ РЅРёС… РІ РµРіРѕ РїСЂРёСЃСѓС‚СЃС‚РІРёРё РґСЂСѓРіРёРј С‡Р»РµРЅР°Рј СЃРµРјСЊРё (РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РІРѕ РІСЂРµРјСЏ РѕР±С‰РµРіРѕ СѓР¶РёРЅР°). РљСЂРѕРјРµ С‚РѕРіРѕ, РЅРµРѕР±С…РѕРґРёРјРѕ РѕС‚РєР°Р·Р°С‚СЊСЃСЏ РѕС‚ СЃР»РѕРІ, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СѓРЅРёР¶Р°СЋС‚ РґРѕСЃС‚РѕРёРЅСЃС‚РІРѕ СЂРµР±РµРЅРєР° ("РѕСЃРµР»", "РґСѓСЂР°Рє"), РґР°Р¶Рµ РµСЃР»Рё РІР·СЂРѕСЃР»С‹Рµ РѕС‡РµРЅСЊ СЂР°Р·РґРѕСЃР°РґРѕРІР°РЅС‹ Рё СЃРµСЂРґРёС‚С‹. РќРµ РЅР°РґРѕ С‚СЂРµР±РѕРІР°С‚СЊ РѕС‚ СЂРµР±РµРЅРєР° РёР·РІРёРЅРµРЅРёР№ Р·Р° С‚РѕС‚ РёР»Рё РёРЅРѕР№ РїРѕСЃС‚СѓРїРѕРє, Р»СѓС‡С€Рµ РїСѓСЃС‚СЊ РѕР±СЉСЏСЃРЅРёС‚, РїРѕС‡РµРјСѓ РѕРЅ СЌС‚Рѕ СЃРґРµР»Р°Р» (РµСЃР»Рё Р·Р°С…РѕС‡РµС‚). Р•СЃР»Рё Р¶Рµ СЂРµР±РµРЅРѕРє РёР·РІРёРЅРёР»СЃСЏ РїРѕРґ РЅР°Р¶РёРјРѕРј СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№, СЌС‚Рѕ РјРѕР¶РµС‚ РІС‹Р·РІР°С‚СЊ Сѓ РЅРµРіРѕ РЅРµ СЂР°СЃРєР°СЏРЅРёРµ, Р° РѕР·Р»РѕР±Р»РµРЅРёРµ. РџРѕР»РµР·РЅРѕ СЃРЅРёР·РёС‚СЊ РєРѕР»РёС‡РµСЃС‚РІРѕ Р·Р°РјРµС‡Р°РЅРёР№. РџСЂРµРґР»РѕР¶РёС‚Рµ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРј РїРѕРїСЂРѕР±РѕРІР°С‚СЊ РІ С‚РµС‡РµРЅРёРµ РѕРґРЅРѕРіРѕ С‚РѕР»СЊРєРѕ РґРЅСЏ Р·Р°РїРёСЃР°С‚СЊ РІСЃРµ Р·Р°РјРµС‡Р°РЅРёСЏ, РІС‹СЃРєР°Р·Р°РЅРЅС‹Рµ СЂРµР±РµРЅРєСѓ. Р’РµС‡РµСЂРѕРј РїСѓСЃС‚СЊ РѕРЅРё РїРµСЂРµС‡РёС‚Р°СЋС‚ СЃРїРёСЃРѕРє. РЎРєРѕСЂРµРµ РІСЃРµРіРѕ, РґР»СЏ РЅРёС… СЃС‚Р°РЅРµС‚ РѕС‡РµРІРёРґРЅРѕ, С‡С‚Рѕ Р±РѕР»СЊС€РёРЅСЃС‚РІРѕ Р·Р°РјРµС‡Р°РЅРёР№ РјРѕР¶РЅРѕ Р±С‹Р»Рѕ Р±С‹ РЅРµ РґРµР»Р°С‚СЊ: РѕРЅРё Р»РёР±Рѕ РЅРµ РїСЂРёРЅРµСЃР»Рё РїРѕР»СЊР·С‹, Р»РёР±Рѕ С‚РѕР»СЊРєРѕ РїРѕРІСЂРµРґРёР»Рё РІР°Рј Рё РІР°С€РµРјСѓ СЂРµР±РµРЅРєСѓ.
РќРµР»СЊР·СЏ СѓРіСЂРѕР¶Р°С‚СЊ РґРµС‚СЏРј РЅРµРІС‹РїРѕР»РЅРёРјС‹РјРё РЅР°РєР°Р·Р°РЅРёСЏРјРё: ("Р—Р°РјРѕР»С‡Рё, Р° С‚Рѕ СЂРѕС‚ Р·Р°РєР»РµСЋ! РЈР№РґСѓ РѕС‚ С‚РµР±СЏ! РЈР±СЊСЋ С‚РµР±СЏ!"). РћРЅРё Рё Р±РµР· С‚РѕРіРѕ Р±РѕСЏС‚СЃСЏ РІСЃРµРіРѕ РЅР° СЃРІРµС‚Рµ. Р›СѓС‡С€Рµ, РµСЃР»Рё СЂРѕРґРёС‚РµР»Рё РІ РєР°С‡РµСЃС‚РІРµ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё, РЅРµ РґРѕР¶РёРґР°СЏСЃСЊ СЌРєСЃС‚СЂРµРјР°Р»СЊРЅРѕР№ СЃРёС‚СѓР°С†РёРё, Р±СѓРґСѓС‚ Р±РѕР»СЊС€Рµ СЂР°Р·РіРѕРІР°СЂРёРІР°С‚СЊ СЃ РґРµС‚СЊРјРё, РїРѕРјРѕРіР°С‚СЊ РёРј РІС‹СЂР°Р¶Р°С‚СЊ СЃРІРѕРё РјС‹СЃР»Рё Рё С‡СѓРІСЃС‚РІР° СЃР»РѕРІР°РјРё.
Р›Р°СЃРєРѕРІС‹Рµ РїСЂРёРєРѕСЃРЅРѕРІРµРЅРёСЏ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№ РїРѕРјРѕРіСѓС‚ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРјСѓ СЂРµР±РµРЅРєСѓ РѕР±СЂРµСЃС‚Рё С‡СѓРІСЃС‚РІРѕ СѓРІРµСЂРµРЅРЅРѕСЃС‚Рё Рё РґРѕРІРµСЂРёСЏ Рє РјРёСЂСѓ, Р° СЌС‚Рѕ РёР·Р±Р°РІРёС‚ РµРіРѕ РѕС‚ СЃС‚СЂР°С…Р° РЅР°СЃРјРµС€РєРё, РїСЂРµРґР°С‚РµР»СЊСЃС‚РІР°. Р РѕРґРёС‚РµР»Рё С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕРіРѕ СЂРµР±РµРЅРєР° РґРѕР»Р¶РЅС‹ Р±С‹С‚СЊ РµРґРёРЅРѕРґСѓС€РЅС‹ Рё РїРѕСЃР»РµРґРѕРІР°С‚РµР»СЊРЅС‹, РїРѕРѕС‰СЂСЏСЏ Рё РЅР°РєР°Р·С‹РІР°СЏ РµРіРѕ. РњР°Р»С‹С€, РЅРµ Р·РЅР°СЏ, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РєР°Рє СЃРµРіРѕРґРЅСЏ РѕС‚СЂРµР°РіРёСЂСѓРµС‚ РјР°РјР° РЅР° СЂР°Р·Р±РёС‚СѓСЋ С‚Р°СЂРµР»РєСѓ, Р±РѕРёС‚СЃСЏ РµС‰Рµ Р±РѕР»СЊС€Рµ, Р° СЌС‚Рѕ РїСЂРёРІРѕРґРёС‚ РµРіРѕ Рє СЃС‚СЂРµСЃСЃСѓ.
Р РѕРґРёС‚РµР»Рё С‚СЂРµРІРѕР¶РЅС‹С… РґРµС‚РµР№ С‡Р°СЃС‚Рѕ СЃР°РјРё РёСЃРїС‹С‚С‹РІР°СЋС‚ РјС‹С€РµС‡РЅРѕРµ РЅР°РїСЂСЏР¶РµРЅРёРµ, РїРѕСЌС‚РѕРјСѓ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РЅР° СЂРµР»Р°РєСЃР°С†РёСЋ РјРѕРіСѓС‚ Р±С‹С‚СЊ РїРѕР»РµР·РЅС‹ Рё РґР»СЏ РЅРёС…. РќРѕ, Рє СЃРѕР¶Р°Р»РµРЅРёСЋ, РЅР°С€Рё РѕС‚РЅРѕС€РµРЅРёСЏ СЃ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРјРё РЅРµ РІСЃРµРіРґР° РїРѕР·РІРѕР»СЏСЋС‚ РѕС‚РєСЂС‹С‚Рѕ СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ РёРј РѕР± СЌС‚РѕРј. РќРµ РєР°Р¶РґРѕРјСѓ РјРѕР¶РЅРѕ РїРѕСЂРµРєРѕРјРµРЅРґРѕРІР°С‚СЊ РѕР±СЂР°С‚РёС‚СЊ РІРЅРёРјР°РЅРёРµ РїСЂРµР¶РґРµ РІСЃРµРіРѕ РЅР° СЃРµР±СЏ, РЅР° СЃРІРѕРµ РІРЅСѓС‚СЂРµРЅРЅРµРµ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёРµ, Р° РїРѕС‚РѕРј РїСЂРµРґСЉСЏРІР»СЏС‚СЊ С‚СЂРµР±РѕРІР°РЅРёСЏ Рє СЂРµР±РµРЅРєСѓ. Р’ С‚Р°РєРёС… СЃРёС‚СѓР°С†РёСЏС… РјРѕР¶РЅРѕ СЃРєР°Р·Р°С‚СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРј: "Р’Р°С€ СЂРµР±РµРЅРѕРє С‡Р°СЃС‚Рѕ Р±С‹РІР°РµС‚ СЃРєРѕРІР°РЅРЅС‹Рј, РµРјСѓ Р±С‹Р»Рѕ Р±С‹ РїРѕР»РµР·РЅРѕ РІС‹РїРѕР»РЅСЏС‚СЊ СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёСЏ РЅР° СЂР°СЃСЃР»Р°Р±Р»РµРЅРёРµ РјС‹С€С†. Р–РµР»Р°С‚РµР»СЊРЅРѕ, С‡С‚РѕР±С‹ РІС‹ РІС‹РїРѕР»РЅСЏР»Рё СѓРїСЂР°Р¶РЅРµРЅРёРµ РІРјРµСЃС‚Рµ СЃ РЅРёРј, С‚РѕРіРґР° РѕРЅ Р±СѓРґРµС‚ РґРµР»Р°С‚СЊ РёС… РїСЂР°РІРёР»СЊРЅРѕ".
Р РѕРґРёС‚РµР»Рё, РєРѕС‚РѕСЂС‹Рµ СЃР»РµРґСѓСЋС‚ С‚Р°РєРёРј СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёСЏРј, С‡РµСЂРµР· РЅРµРєРѕС‚РѕСЂРѕРµ РІСЂРµРјСЏ РѕС‚РјРµС‡Р°СЋС‚ РїСЂРёСЏС‚РЅС‹Рµ РѕС‰СѓС‰РµРЅРёСЏ РІ С‚РµР»Рµ, СѓР»СѓС‡С€РµРЅРёРµ РѕР±С‰РµРіРѕ СЃРѕСЃС‚РѕСЏРЅРёСЏ. РћРЅРё, РєР°Рє РїСЂР°РІРёР»Рѕ, РіРѕС‚РѕРІС‹ Рє РґР°Р»СЊРЅРµР№С€РµРјСѓ СЃРѕС‚СЂСѓРґРЅРёС‡РµСЃС‚РІСѓ.
РџРѕРґРѕР±РЅС‹Рµ Р·Р°РЅСЏС‚РёСЏ РјРѕР¶РЅРѕ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґРѕРІР°С‚СЊ РЅРµ С‚РѕР»СЊРєРѕ СЂРѕРґРёС‚РµР»СЏРј, РЅРѕ Рё РїРµРґР°РіРѕРіР°Рј. Р’РµРґСЊ РЅРё РґР»СЏ РєРѕРіРѕ РЅРµ СЃРµРєСЂРµС‚, С‡С‚Рѕ С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ СЂРѕРґРёС‚РµР»РµР№ Р·Р°С‡Р°СЃС‚СѓСЋ РїРµСЂРµРґР°РµС‚СЃСЏ РґРµС‚СЏРј, Р° С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚СЊ РїРµРґР°РіРѕРіР° - СѓС‡РµРЅРёРєР°Рј Рё РІРѕСЃРїРёС‚Р°РЅРЅРёРєР°Рј. Р’РѕС‚ РїРѕС‚РѕРјСѓ, РїСЂРµР¶РґРµ С‡РµРј РѕРєР°Р·С‹РІР°С‚СЊ РїРѕРјРѕС‰СЊ СЂРµР±РµРЅРєСѓ, РІР·СЂРѕСЃР»С‹Р№ РґРѕР»Р¶РµРЅ РїРѕР·Р°Р±РѕС‚РёС‚СЊСЃСЏ Рѕ СЃРµР±Рµ.РЎ С†РµР»СЊСЋ РїСЂРѕС„РёР»Р°РєС‚РёРєРё С‚СЂРµРІРѕР¶РЅРѕСЃС‚Рё РјРѕР¶РЅРѕ РёСЃРїРѕР»СЊР·РѕРІР°С‚СЊ РЅР°РіР»СЏРґРЅСѓСЋ РёРЅС„РѕСЂРјР°С†РёСЋ. Р’ РґРµС‚СЃРєРѕРј СЃР°РґСѓ РёР»Рё РІ С€РєРѕР»Рµ РЅР° СЃС‚РµРЅРґРµ РјРѕР¶РЅРѕ СЂР°Р·РјРµСЃС‚РёС‚СЊ, РЅР°РїСЂРёРјРµСЂ, РїР°РјСЏС‚РєСѓ, РІ РѕСЃРЅРѕРІСѓ СЂРµРєРѕРјРµРЅРґР°С†РёР№ РєРѕС‚РѕСЂРѕР№ Р»РµРіР»Рё СЃРѕРІРµС‚С‹ Р•. Р’. РќРѕРІРёРєРѕРІРѕР№ Рё Р‘. Р. РљРѕС‡СѓР±РµР№ http://mytests.ru/articles/866

Нравится

Опубликовать

Отзывы по статье (1)

Версия для печати

Комментарии вконтакте

Старый способ комментариев

Добавить отзыв
Имя*:
E-mail:
Возраст:
Ваш город:
Социальный статус:
Текст сообщения*:
Код подтверждения*:
	* поля, обязательные для заполнения

Пройди новые тесты не покидая наш сайт

Тесты по тегам

Тревожность у ребёнка.

Добавить отзыв

13 декабря 2011 Пользователь Вконтакте
спасибо, хорошая статья!